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肾虚男人必吃的3款水果餐
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
治肾虚的食物：
1、多吃核桃能壮阳。
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著
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它是男人的“滋补猛将”，隔三岔五吃一次，滋补肾经，身体强壮
生活中经常听到女人保养要吃啥，却很少听到关于男人保养的话题，其实男人和女人一样都需要保养的，尤其是进入中年后，更应该注重身体健康，饮食上要以滋补为主，老话说的好，吃啥补啥，男人容易出现肾虚，所以要经常吃些补肾食物，接下来推荐两道滋补美食，
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男人最爱吃5道家常菜，营养味美还解馋，学会后在家做，吃着舒心
健康对于每个人都很重要，女性朋友是家里的定海神针，男人则是家里的保护伞，更是社会力量的主力军。他们的身体健康支撑着一个家庭的希望，而日常生活中的健康饮食也是保证身体健康的重要元素。
2.开始调馅：
盆里打入两个鸡蛋，放入鸡粉2
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男人肾虚怎么办？何不试试这3款石斛补肾食疗方
石斛是一种常见的中药材，铁皮石斛,是石斛中的上品。清代赵学敏的《本草再新》中记载：“除心中烦渴，疗经肾虚热”，明代医学家李中梓的《本草通玄》则记有“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏”。
补肾食疗方：淮杞石斛响螺汤
材料：猪肉(瘦)12
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六味地黄丸补肾只排第二？其他中成药排多少，看补肾功效排行榜
枸杞肾虚菊花茶蜂蜜花茶
成分：主要成分是熟地黄、山茱萸(制)、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等等。
功效：主要功效就是滋阴补肾，用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。
适宜人群：适用于肾虚的人群，对于肾功能减退、虚火所致的眩
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补肾壮阳汤的4道做法，简单易学，男人必备
男人们是一个家庭的顶梁柱，随着工作的压力和睡眠质量的下降，身体多多少少出现了肾气不足的现象，要想得到改善，除了心态的调整和作息的改变；日常饮食也很关键。本期小看推荐的这4道补肾壮阳汤的做法，给男人们送来了福利，简单易学，具体详细制作步骤如下：
一、家常
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既补肾又养肝，还被誉为“乌发能手”，这个季节吃它在合适不过了
有一种豆子浑身发黑，熬粥细腻，营养丰富。这个时节吃它在合适不过了，此时春节刚过，正是补肾养肝之时，而黑豆的营养，也非常值得推崇。
增强免疫力
大家都知道豆类是优质蛋白质的良好来源。黑豆有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质
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教你4个方法调理肾阳虚，别偷懒不做，以免肾虚到不行
大家应该都知道肾脏对于身体来说是极其重要的，它不仅能够帮助排泄身体的毒素，而且对性能力方面也是有所影响的。当肾虚症状出现的时候，会让自己性能力下降。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其中肾阳虚是比较常见的。在生活中引起肾阳虚的原因有很多，大家要了解原因并且
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男性肾虚怎么办？先别找补肾良方了，常做3个运动补肾强体！
养肾是一个“永葆青春”的话题，无论是男性朋友还是女性朋友，都非常关注这一话题。说到养肾，饮食和运动等其他生活方式最为相关，说到运动，一定要有，合理的运动是肾脏的健康催化剂，说到具体，应该如何做？运动时该注意些什么？言说养肾，适当运动需要您科
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三子固肾汤
主要功效：补肾固精
推荐理由：冬天是收藏的季节，借助大自然收藏之气，帮助自己固护肾气。
材料：菟丝子10g，枸杞子10g，桑葚子10g，鸡半只，生姜片3片（2-3人量）。
烹调方法：
半只鸡洗净斩件，其余材料稍冲洗备用。把鸡、菟丝子、桑葚子放入汤煲中，加清水1000ml
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男性早餐吃什么对身体最好？比较有营养
早餐吃什么东西很重要，那男人养生早餐吃什么好呢？而且男人经常熬夜劳累过度会导致肾虚呢？早餐吃一点丰富的才好。现代人对于饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝热牛奶或热豆浆，有利于钙的吸收。
食材配料：
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肾阳虚吃什么好这些廉价食物让你“阳”气十足
古人将万物分为阴阳，包括人的身体。如肾虚，可分为肾阳虚、肾阴虚。有区分，那么调理的方法也有所不同。
肾阳虚的表现
阳气，中医将其看做是身体的本质，具有温暖身体、促进发育、振奋精神、促进血液运行以及提高抵抗力的作用。
肾阳虚，也是身体阳气虚的一
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补肾壮阳别乱补，每天六分钟，按摩这3处穴位最靠谱
10月28日为世界男性健康日，今天先生和大家聊聊，有关男性保健的那些事儿。众所周知，中医有很多男性保健的相关知识，今天给大家介绍三处穴位，不用打针吃药，只需花点时间按按就能补肾壮阳！
不信？您接着往下面瞧！
三个穴位能补肾
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两味药煮水，补肾生精滋肝养脾，阴阳双补，让你肾好腰好精力十足
肾对人体有多重要？
中医自古就认为肾主管生殖发育，肾阴肾阳更是一身阴阳的根本，当一个人肾虚时，就容易出现腰酸腿软，头晕耳鸣，听力减退、甚至快速衰老，比如开始长白发，牙齿松动，健忘等一系列早衰的情况，尤其对男人影响更大，容易出现尿频尿
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春天纯天然的补肾三宝，你都知道吗，不管男女都要吃，营养又健康
现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。女性肾虚主要表现为精神疲乏、头晕耳鸣、腰脊酸痛、健忘脱发，补肾对于男性有缓解疲劳和改善精神状态等好处，对于女性有保护皮肤、预防脱发、延缓衰老等好处。建议多休
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想补身，先补肾：5个简单方法就能养肾，而且不花一分钱
“肾脏健康”一直以来是大家关注的话题，特别对于生活工作压力较大的男性朋友。更多的人会把腰肌无力、腰膝酸软、性生活不佳以及睡眠不良好等问题全部归结到“肾不好”这方面，其实而言，您所想的这些身体变化未必就代表着肾脏出现了问题，更不代表您需要抓紧补肾
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抗抑郁症创新药参葛补肾胶囊获批上市发布会举办
论坛会上进行了重大科技成果发布，由新疆华春生物药业股份有限公司与清华大学生命科学学院联合研发、被定为国家十三五“国家重大新药创制•科技重大专项”抗抑郁症1.1类中药创新药“参葛补肾胶囊”获批上市，举办了隆重的产品上市仪式，这是新疆首个国家1.1类创新药
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四种坚果壮阳补肾提升男人性欲
现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，每天为着生活打拼，身体健康难免受到影响，尤其是现在很多人都觉得自己有肾虚的情况出现，因此补肾就成为男人关注的一个话题，男性补肾养生除了日常坚持锻炼之外，平常还可以通过日常的饮食来强肾，尤其可以多吃坚果试试。
男性多吃
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专属男人的4款养生汤：补气、补肾、壮阳，健康又美味！
男人在生活中，总会承担各种压力，比如:工作、家庭、人际关系啊等等一系列的问题，总会围绕在男性的身边。久而久之，这些压力就无形中会“摧残”男性的身体！下面，有4款专属男性的养生汤，快来一起看看！
一、羊外肾汤
这款汤具有很好的补肾益精效果
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令男人“精”力十足的食物
据最新研究发现不仅仅是女性需要担心她们的生殖钟,男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此,精子,对于男性来说是及其重要的。那么,到底如何提高精子质量呢?
1、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,
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