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每个人的人生都跟别人不一样
到底是放荡不羁爱自由好
还是平平淡淡才是真比较好呢
也许本就没有
必须要结的婚、要爱的人、要做的事
《北京女子图鉴》终于结局了，一直没跟大家聊这部剧，是因为陈可跟我认识的北漂姑娘们差别太大，但不可否认的是剧中表达的一些零碎观点和穿搭风格，还
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生活中有很多小习惯，看起来不经意，但其实对我们的皮肤影响很大。
今天我们从去角质、敷面膜、洗脸、表情纹、睡眠和什么时候该使用抗衰老产品，来给大家讲讲，如何规避这些毁肤习惯？
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A：有两个很简单的方法：
1.将身体乳和盐，按照1:1的比
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今天带来的是美国高挑女神LenaAnderson的作品集，
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女生98年出生，183的身高很逆天。
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在传统的中医食补的观念中，有“以形补形，吃啥补啥”的说法。那么，“以形补形，吃啥补啥”的说法靠谱吗？
民以食为天，“吃”是我们生活中的一个亘古不变的话题。在博大精深的中医食补文化中，吃与健康之间的关系，一直是我们关心和重视的话题。在传统的中医食补的观念中，有“以形补形，吃啥补啥”的
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齐某，女，71岁。右手中指、示指均患灰指甲，向余询便方，余便让其自寻紫皮独蒜，微捣入白醋中浸泡，用棉花浸醋液敷于患指处，外用薄膜包住，早、晚各一次，半年后来余处看其他疾患，询视其灰指甲已愈。
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现代社会，“因纵口味”而平邮者并不在少数，饮食伤，已成为临床常见病因之一。治疗伤食，我们最先想到的是什么方呢？当然是保和丸！该方组成极简平实，可“治一切食积”。就是这样一首消食化滞方，竟然有一味那么“不入流”的连翘，引发众说纷纭。那么，保和丸的连翘到底该不该不用呢？来看看高建忠教授
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不少肾友跟我反馈说，自从发现肾脏有点毛病后就非常严格的控制饮食，什么都不敢吃，肉更是不敢沾。
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然而，作为一名肾内科医生，真的非常负责任的告诉大家，肉对咱们肾友而言还真不是说戒就能戒！作为均衡
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“医生，这不是用来治**的吗？对肾有什么好处，你是不是开错药了呢？”
在肾内科，确实有许多用药让人感到“匪夷所思”，不仅药品说明书上没有写可以用于治疗肾病，甚至有的药物说明书上还可能写的是肾病慎用。如果咱们肾友没有提前了解相关的知识，会引起不小的误会。
一个胃药，竟然能
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生活中经常听到这样的话：“昨天吃多了辣，痔疮又犯了！”久而久之，我们都把“吃辣”“火”这些词汇和痔疮联系在了一起，仿佛痔疮是由上火引起的。其实，痔疮可能真正的原因，在于“寒”啊！
痔疮是直肠末端及肛门黏膜下静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软静脉团，又名痔、痔核、痔病、痔疾，包
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油腻的夏天很快就要来了，藏了一冬天的裙子都出来争奇斗艳了，但你的皮肤准备好了吗？
如果你想知道如何正确护肤、如何购买保养品、痘痘肌以及哪些皮肤问题是不能用护肤品解决的一些小问题，都这可在这边找到答案：
1.人的肤质不是一成不变的，气候、年龄、环境的变化都有可能改变你的肤质；
2.
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说到穿搭，除了老师平时一直强调的穿搭技巧之外，出门的时候还要多注意一下这7个能够瞬间拉低我们的衣品的小细节。
衣服邹巴巴
不论是百元的平价款，还是上万的贵妇款，出门时都要把它们打理的平整、笔挺、干干净净。
无论是春季的衬衫、夏天的半袖还是冬天的大衣，如果你穿出们的时候能熨烫一下，衣服的
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现在仿佛一说到“肾虚”，比如腰腿疼痛，身上没力，甚至尿频尿急等等，大家首先想到的肯定是六味地黄丸，仿佛六味地黄丸是一种神药，可以包治百病，只要有一些疑似“肾虚”的症状，马上就想要吃上一点。
其实这是大错特错的说法，首先，肾虚也分好多种，比如肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾水虚等等，在治疗病症时，我
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要说滋补肾阴的基础方是哪一个，相信许多人会不加思索地说出来！
对啦！就是“大名鼎鼎”的滋补肾阴名方——六味地黄丸。
此方的组方配伍特色鲜明，每一味药既有独特的功用，彼此又相辅相成，显示出博大精深的传统文化与中医特色。补肾名方，真的名不虚传！！
六味地黄丸（出自《小儿药证直诀》）
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总会听人抱怨，护肤这件事就像玄学，传说中好用的产品满大街都是，但真正见效的听过没见过。难道连好皮肤都只能拼爹，我用了这么久的保养品根本就是安慰剂？
怎么说呢？
如果30岁之前，你皮肤好归功于爸妈基因好，但30岁之后，如果还想拥有好皮肤，不护肤是肯定做不到的。我承认生命很神秘，基因很强
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粉色是仙女一生的追求，但是随着年龄增长，很多部位不可避免由粉转黑，特别是乳晕、腋下、大腿根部这些私密部位，由于黑色素沉淀，变得十分难看。
好多女生偷偷反映，不敢穿比基尼，怕让别人看到自己羞羞的部位变黑……怎么办？强烈推荐这款MICCOSMO beppinbody美人心机私
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明天就是立夏了，立夏是“从春到夏”的季节转换时节，气温明显升高，许多人都出现了食欲不振、脾胃不适等情况，而初夏有“四宝”可以为您分忧解难，不仅对身体也有诸多益处，还可以美容、养颜、抗衰老。快来跟小金看一下这“四宝”是哪“四宝”吧。
樱桃
樱桃的营养价值十分丰富，富含大量的铁元素
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刘诗诗的好体态是娱乐圈是出了名的，但现在居然连走路姿势都能上热搜，也真是厉害了。
娜娜大概是候机的时候太无聊了，所以在机场随手拍了模仿刘诗诗在机场走路的情景，谁想到上传没多久，就冲到了热搜第1位。
论古灵精怪，简直墙都不服，就服欧阳娜娜。
但老师的关注重点却在刘诗诗跟欧阳娜娜的牛
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白头发会越拔越多？不会。
很多人都认为白发是衰老的前奏，所以一旦有了白头发，就恨不得除之而后快。但每次要拔的时候，都能听到身边人跟自己讲「白头发不能拔，拔一根长十根」真的是这样吗？
决定头发颜色的是毛囊里的黑色素，拔头发影响不了这些色素，所以拔头发，不会越拔越多，但即使这样，也还是不要拔
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快夏天了，最近后台太多人来问防晒的问题了，所以今天特意给大家整理出7个咨询最多的问题，来给大家解答：
Q1：老师，防晒凝露SPF50，适不适合室内使用，室内使用会不会指数太高了。
A：防晒系数高并不代表皮肤的负担会变大。
防晒系数指的是防晒的能力，你可以理解为补充防晒的时间，举例来说，
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是不是经常羡慕那些，天生就拥有白嫩的肌肤姑娘，不像自己每个月花了那么多银子，皮肤问题却一个接着一个，一点改善的迹象都没有，更讨厌的是连问题出在哪儿都不知道。
但其实只要做到这10条，你就成功了：
1.无论什么肌肤都需要这3种成分，维护皮肤健康
这3种至关重要的成分是抗氧化剂（谷胱
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赶快降低心脑血管病的发病率、致残率和逝世率，已成为我国卫生学其时一项迫在眉睫的首要任务。许多医学研究结果标明，用现代防治办法，进一步加大防治力度，操控风险要素，能够使心脑血管病发生率降低70-80%。医学专家共同以为，心脑血管病是最可防止的，也是现在防止做得最缺乏的缓慢非感染性疾病。
“知彼知
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人的大脑怕什么
跟着日子节奏的加快，现代人广泛感到脑筋疲乏。为了坚持年青而充溢创造力的脑筋，必需防止很多日子上的坏习惯，如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这些坏习惯会致使大脑变弛禁。
［长时间饱食］
现代营养学研讨发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显
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心脏维护的十个办法：
1.警觉压力过大的几个表现。当一自个感到压力时，身体会开释减压物质，所以通常的压力对身体不会构成大损害。可是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如忐忑不安、简略流泪、对平时的小事无能为力、比往常愈加优柔寡断、胃口大减、留意力难以会集、睡眠遭到搅扰等。别把这
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大脑(brain)包含端脑和间脑，端脑包含摆布大脑半球。端脑是脊椎动物脑的高档神经系统的首要有些，由摆布两半球构成，在人类为脑的最大有些，是操控运动、发作感触及完成高档脑功用的高档神经中枢。脊椎动物的端脑在胚胎时是神经管头端薄壁的膨起有些，以后开展成大脑两半球，首要包含大脑皮质、大脑髓质和基底核等
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第一，减肥。肥壮者患心脏病的份额远远高于正常体重的人，格外是“苹果形”身段(腰臀肥壮)的人更风险。只需白叟减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改进。一起，专家告诫较胖的白叟，不要盼望自个一会儿变成超级模特，要经过平衡饮食和训练逐步达到减肥的意图。
第二，少吃蛋黄。一个一般巨细的蛋黄约含胆固醇20
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吃啥食物对心脏好?维护心脏的食物
在往常饮食中，有哪些食物是能够维护心脏的呢?燕麦、亚麻籽、坚果、大豆、黑豆、薏仁、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、橄榄油、苹果、鳄梨、蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜、红薯、红酒等。
燕麦：燕麦是一种纤维含量非常高的食物，能够极好的下降血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮忙坚
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心脏壁内有格外心肌纤维构成的传导体系，其功用是发作激动并传导到心脏各部，使心房肌和心室肌按必定的节律缩短。这个别系包含：窦房结、房室结、房室束、坐落室间隔两侧的摆布房室束分支以及散布到心室乳头肌和心室壁的许多细支。窦房结坐落右心房心外膜深部，其余的有些均散布在心内膜基层，由结缔组织把它们和心肌膜离
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心脏是人和脊椎动物身体中最首要的一个器官，首要功用是供给压力，把血液运行至身体各个有些。人类的心脏坐落胸腔中部偏左，体积约相当于一个拳头巨细，分量约350克。女人的心脏一般要比男性的体积小且分量轻。
心脏由心肌构成，左心房、左心室、右心室、右心房四个腔构成。
摆布心房之间和摆布心室之间均由距离
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教学孩子的九大良机
咱们都知道，交兵要考究战机，耕种要考究机遇，相同，教学孩子也要考究机遇。所谓教学的机遇，即是家长要关于孩子的心思特色，挑选和运用最适宜的教学办法和手法，在最有效、最易发作作用的时刻里进行教学。
许多母亲们都有这么的领会，有时苦口婆心地给孩子讲道理，孩子不只不承受，还很冲突；
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孩子的大脑中都装了些啥，教学办法，做母亲常犯的十大过错，教学孩子的九大良机。心思学规则，功率价值天平诚笃细心文明礼貌
孩子的大脑中都装了些啥
母亲必定要懂的那些心思学
家庭教学有必要依据孩童的心思始能行之得当……总的来说，他们是--好游嬉的；猎奇的；好群的；好仿照的；喜爱户外日子的；喜
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生长，指长大、长成成人，泛指事物走向老练，脱节幼嫩的进程。简而言之，即是本身不断变得非常好、更强、更老练的一个改变进程。
生长是向一个方向接近，此方向为:个体地点社会圈子的特定强权地点者的特定心思年纪处。
具体解说
1.长大；长成。
北齐颜之推《颜氏家训·教子》：“骄慢已习，方仿制
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孩子留意力不会集的操练办法及相关文章
祖辈陈腐教学观念抚育现代孩子？
时下，相当一部分父亲母亲为了忙作业、事业，一同也为了图省心省力，把孩子定心地交给父亲母亲带。我以为,这类年青父亲母亲的现代教学观念不可强，没有从多方面为孩子身心的开展考虑。孩子的生长包含生理和心思两大类，生理健康发育方面
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1）幼儿的注意力依旧是以无意注意作为主体，凡是活泼形象、生动的事物都比较容易引起他的注意。因此家长们会经常发现这样的现象，比如他正在聚精会神地玩自己喜爱的玩具或游戏时，周遭一旦发现什么新异的刺激，小孩子就立马分散注意，小孩子拥有的有意注意水平依旧很低，一般只能维持3—5分钟。
2）小孩子的记忆
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孩童成长发育是由量变到突变的杂乱进程，有连续性、期间性；不平衡性；通常规矩性和个别差异性四大特色。
连续性和期间性
出世后榜首年体重和身长添加很快，呈现榜首个成长顶峰；第二年今后成长速度逐步减慢，到了青春期成长速度又开端加速，呈现第二个成长顶峰。
依据这个曲线图，咱们可以看出孩童的成长
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成长是指身体各器官、体系的长大和形态改动，是量的改动；发育是指细胞、安排和器官的分化完善与功用上的老练，产质的改动。两者密切有关，成长是发育的物质基础，而发育老练情况又反映在成长的量的改动。人的成长发育是指从受精卵到成人的老练过程。成长和发育是孩童不一样于成人的首要特色。成长是指孩童身体各器官、体
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根本解说年岁小于14周岁的小孩。少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰（cuī）。孩童相见不相识，笑问客从何处来。——唐·贺知章《回乡偶书其一》
引用解说古代凡年岁大于婴儿而没有成年的人都叫孩童，现代只指年岁小于少年的幼孩。
《列子·仲尼》：“闻孩童谣曰：‘立我蒸民，莫匪尔极。’”唐杜甫《羌村》诗
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运动，一种触及膂力和窍门的由一套规矩或习气所束缚的活动，一般具有竞争性。物布时空永不均产生了遍及运动，遍及的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能脱离物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能发明又不能消除，其详细方式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
在几许中，刚性运动被描
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生活保健5妙招
1、巧妙缓解运动拉伤
运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就可能会导致比如肌肉拉伤这种伤病，疼痛难忍。如果肢体拉伤没有什么肿胀剧痛的情况下，可以采取将受伤的肢体抬的更高，然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。
2、穴住按压止住打嗝
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保健，意思：维护健康。亦指为维护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采纳的归纳性措施。即摄生，指合理选用养精力，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健办法，经过长时刻的训练和修习，到达养护身体、削减疾病、增进健康、延年益寿意图的技能和办法。简而言之，一切推进健康、延伸寿数的活动都是养身活动。
传
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五行人养生,木行人养生:大麦益气补肝阴
健康养生饮食:应该大龄吃拥有健脾益肾补肝，消除中暑等功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。
药膳可选择"大麦芽汤":大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块;猪瘦肉
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