茶叶中含有的茶多酚，喜欢喝茶的朋友对茶多酚也是知道一二的。茶多酚作为具有强抗氧化性和生理活性，对人体自由基有很强的清除效果。还可以抑制心血管疾病、预防和治疗辐射伤害、美容护肤。茶多酚凭着卓越的保健功效，曾经被养生学界捧为万能的神话。那么茶叶中含有的茶多酚含量是多少呢？接下来我们就一起来了解下茶叶中含有的茶多酚。 茶叶中含有的茶多酚 茶叶中含有的茶多酚，茶多酚是茶叶中的重要复合物，由

在中国没人不知道茶叶，因此大家对茶多酚也会有所了解，那么大家对茶多酚有助睡眠质量了解多少呢？其实茶叶当中所富含的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响非常大。接下来小可健康小编就在此为大家介绍下茶多酚有助睡眠质量。 茶多酚有助睡眠质量 茶多酚有助睡眠质量，茶叶当中所富含的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响非常大。当茶叶泡开2分钟左右的时候，大约70%—80%的咖啡碱溶解到水中，此时的茶水具有明显的提神功

红茶有茶多酚吗？大家知道吗其实喝红茶可以对付长期失眠。大家都可能认为，喝茶能让人兴奋，起到提神的作用。那么红茶有茶多酚吗？喝红茶都有哪些效果呢？接下来就随小可健康小编一起来了解下吧！ 红茶有茶多酚吗？ 红茶有茶多酚吗？红茶是晚间和茶的首选。因为，绿茶是属于不发酵茶，茶多酚含量比较高，并保持了其原始的性质，刺激性也是相对较强，而红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然相对较少，但是经过“熟化”过