土豆是很多家庭的必备食物，不仅可以存放很久，而且非常有营养，土豆的菜品也很多，口感爽脆很可口。那么，土豆的营养价值及功效有哪些呢？下面，小美就给大家详细介绍一下吧。 土豆的营养价值及功效有哪些呢？和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；消化不良、大便干结；解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹。高血压、高血脂，关节疼痛；降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力。 土豆的营养价值

土豆可不仅仅只是食物这么简单，它也有自己的营养价值，还有自己的功效。听说土豆有护肤的功效，那么，土豆可以祛斑吗？接下来，就让小美给大家详细介绍一下吧。 色斑，是美容界非常难对付的“顽敌”，其原因与日晒、内分泌失调、使用不合格化妆品或护肤不当有关，是爱美女性挥之不去的烦恼。为了祛斑，女性朋友纷纷“各出奇招”，甚至“剑走偏锋”，使用一些坊间盛传的所谓祛斑偏方，却最终因此而付出了惨重代价。 土

女性朋友们知道，如果晚上睡眠时间不够，第二天就会出现黑眼圈，眼袋问题就会很清晰的体现在脸上。那么，土豆去眼袋效果如何呢？下面，小美就给大家详细介绍一下吧。 所谓眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。 土豆

大多数人都喜欢吃土豆，不管什么年龄阶段，小孩子就最喜欢肯德基、麦当劳里面的炸薯条，拌上西红柿酱最好吃。那么，土豆吃多了会长斑吗？今天，小美带大家一起来了解一下吧。 土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆吃多了会长斑吗？不会。土豆中含有丰富

大家知道，痛风患者的饮食是有限制的，不能吃高嘌呤的食物，因此，我们就应该了解哪些属于高嘌呤的食物食物，以免误食。那么，痛风能吃土豆吗？下面，小美就给大家详细介绍一下吧。 土豆，作为一种很普通的蔬菜，在人们日常饮食的餐桌上非常的常见。土豆，不仅可以用作蔬菜做成各种菜肴来吃，还可以当做主食来吃，因为土豆中淀粉的含量非常的高。土豆的主要做法有很多种，如清炒土豆丝、肉炖土豆块等等。每一种吃法，带给