你好！一定要有一个充足睡眠：，充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。睡眠不足就会经常打瞌睡，无法集中精力去做某一件事情。

你好！注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱

你好！每次洗澡后，在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位，5分钟左右。坚持每天都这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇

你好！春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给

妇炎洁萃取天然苦参、百部等植物精华，能够快速抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和白色念珠菌等致病微生物，适合于女性私处因细菌导致的异味、瘙痒等妇科

你好！妊娠期间，尤其是妊娠前期，受激素急剧增加的影响，体内新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，致使阴道分泌物增多。表现为阴部常有阴

你好，1.坐浴：准备一个面盆,大概20ML的妇炎洁兑500ML的水,坐下去泡,3-5分钟.之后不必再洗.    

你好，可以的。不同种类的灵芝其作用是不同的。比如说：朗力福灵芝胎盘胶囊：1.治疗糖尿病及高血压。2.抗癌作用。对多种肿瘤细胞（如乳房癌、胃癌