血糖高吃什么好？降血糖喝什么茶？

你好，可以适当的喝一些降血糖茶，效果还是有帮助的。可以饮用桑葚火麻茶，成分中含有蕃石榴，火麻仁，决明子，桑葚等对三高效果非常不错，特别是对降血糖。平时也要注意少脂少糖，不要吃辛辣油炸高热量食品，特别是高胆固朜的食物不能吃，可以多吃新鲜蔬菜水果。但是只是辅助，还是需要用药物来治疗。糖尿病患者可以在服用西药降糖药的同时，服用参芪降糖颗粒，来降低糖尿病的一些并发症的发生率。

喝桑叶茶可以降低血糖。利用桑叶茶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。可以抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解。定期检测血糖，喝茶对于降糖只是辅助作用，降低血糖需严格控制饮食，增加运动量，正规药物治疗。平常饮用是可以的，再就是多吃一些苦瓜什么的能够帮助降血糖。

降血糖的茶比较多，其实我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦（两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖）、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜（也叫芫荽或胡荽）、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。