2018-02-03
羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子13克(用布包好)加水同煎,23小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。或是山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。
2018-02-03
羊汤韭菜是温阳的,对于性功能有一定作用,不过偏于热了一些。你可以考虑做归芪猪脚汤。原料:猪蹄1对、当归20克、黄芪30克、大枣10克,调料适量。步骤:把猪蹄清洗干净,大枣去掉核,将猪蹄放入锅中,加进黄芪、当归、大枣、水,用文火煲烂,调味后即可食用。功效:补肾壮阳,强壮筋骨。祝身体健康!
2018-02-03
1、黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次。
2、川断杜仲煲猪尾:川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。