2018-02-01
据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生活可以持续到70岁以上。性功能不会因年龄的增长而丧失。老年人过性生活应注意以下问题:
(1)要保持心理上的健康。
(2)要坚持过适当的性生活。
(3)室外运动和床上活动相结合。
(4)掌握好夫妻性生活的时间和方式。
(5)要重视夫妻的精神生活。
2018-02-01
根据老年人的生理特点,在过性生活时应注意以下几点:
(1)姿势:以侧位为好,可节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展,注意起身不可太突然。
(2)强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右结束。
(3)防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别是久别重逢或再婚的老年夫妻,过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。
2018-02-01
老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1~2次性生活,“自慰”亦可。性生活也不一定要在卧房、床上进行,老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有,还应该得到理解和支持。老年人应注意情绪的自我调节,消除忧虑,排除烦恼,保持乐观情绪,使自己保持良好的心态。注意卫生,阴道干涩可以用润滑剂改善的。