国珍双松片改善睡眠效果好不好？

国珍双松片改善睡眠效果好不好？国珍双松片改善睡眠效果是非常不错的，国珍双松片能补充松果体素对保持机体青春活力、提高免疫功能、延缓衰老十分有效。国珍双松片可有效调节人体生物钟，全面改善睡眠质量，对失眠、长途飞行时差及因夜班工作引起的不适有明显作用。

国珍双松片效果很不错，国珍双松片的功效有效调节人体生物钟，全面改善睡眠质量，每日一次，每次一片，睡前30分钟食用。严重睡眠不佳者睡前1小时食用。

珍双松片具有调节人体平衡，改善睡眠的功效，经常失眠的朋友可以服用国珍双松片来改善睡眠质量。睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐，养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用。

珍双松片改善睡眠的效果很不错，失眠的患者在饮食上也要多加注意，避免食用会引起亢奋的食物，比如巧克力、咖啡、茶饮料，尤其是临睡前要泡热洗脚水，让整个身体处于放松状态，戒酒戒烟，摆脱不良的生活习惯。