2015-10-26
你好!如何训练记忆力,提高记忆?呼吸练习 练习每小时禁止呼吸90秒,如此作30天,可改善心理上的警觉性,提高记忆了。
2015-10-26
你好!勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。
2015-10-26
你好!如何训练记忆力,提高记忆?保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
2015-10-26
你好!如何训练记忆力,提高记忆?经常参加体育锻炼 体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。