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哪些食物老年人不适合吃?
老年人的日常生活照顾是很讲究的,因为身体与生理的因素,老年人的适应力注定不能像青壮年那么强,所以日常生活保健很重要,那么
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能够改善中老年人体质的几种食物
人一旦到了中老年,体质就会变得越来越差,抵抗力等各个方面都表现出了下降的趋势,因此在日常的生活中就应该注意自身的饮食习惯
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适合中老年人喝的健康茶
中老年人到底是喝什么茶对健康有帮助呢?茶水中富含多种营养,能够有效防老,有养生保健作用,也能够清油解腻,消食利尿,对于老
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老年人夏季吃“七月瓜”清热解暑
《诗经·幽风·七月》中有“七月食瓜,八月断壶”的诗句。夏天吃什么瓜好?由此可见,7月是夏季吃瓜的最好季节!炎热的三伏天,
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