孕妇妊娠纹怎么消除?分享去妊娠纹最好的办法

孕育新生命是很辛苦的，准妈妈们一边期待着宝宝的出生，一边还得担忧着因体重突然大幅增长和荷尔蒙的变化引起的妊娠纹，妊娠纹的逐渐增多难以消除也成了准妈妈的一大困扰。那么孕妇妊娠纹怎么消除，什么方法可以安全有效的去除妊娠纹呢？下面一起看看妊娠纹的消除方法，解决这一困扰。

怀孕期间会有妊娠纹的迹象

1、你的妈妈拥有

遗传在很多人类疾病上都扮演了很重要的影响作用，妊娠纹也是。如果你的妈妈是因为皮肤缺乏弹性才发展出妊娠纹，那么你的皮肤就不会有相同的问题。

2、你的年龄很轻

年轻女性的皮肤就像新的橡皮筋一样，结实又紧绷。所以怀孕期间因为胎儿的扩张，导致皮肤伸展的太大时，有可能因为压力而撕裂，产生妊娠纹。

3、体重增加太快

怀孕期间一定会增加体重。但是增加的太快容易会有很多的问题，像是产生妊娠纹。最好是缓慢的增加体重，并且在控制的范围内，尽量的增加体重。

4、青春时期就有

荷尔蒙的变化会导致皮肤脆性增加，让它们更容易撕裂。如果你的腿部、胸部、臀部还看的到青春期的疤痕，那么你有妊娠纹的机率就会很高。

一旦出现了妊娠纹，那么就很难完全去除。然而一些好的偏方确实能够减少妊娠纹的发生。

一、洗澡能去妊娠纹

在咨询孕妇妊娠纹怎么消除的时候，是不是有人说洗澡能去妊娠纹，但是自己试过之后毫无反应？其实洗澡确实能去妊娠纹，只不过需要技巧，大部分宝妈在洗澡的时候根本无法做到这一点，因此只是纯粹的洗澡，根本无法去掉妊娠纹。那么，如何洗澡才能去妊娠纹呢？

首先用温水适应温度，让自己的肌肤放松，之后，用稍微热一点的水打开身体毛孔，尤其是有妊娠纹的地方，要多冲一会，这样可以让毛孔打开，再用冷水进行刺激。前面提到过，热水能打开毛孔，冷水自然是收缩，而一张一缩的目的是为了增加肌肤的弹性，从而让受损的细胞恢复

二、 运动能淡化妊娠纹

1　跑步淡化妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2　臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，妊娠纹亦会有所减轻。

对于已经生成的妊娠纹，可以用美姿秀来进行去除。

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3、 用传统的海鱼多烯、橄榄油、精油等植物脂肪酸病变部位只是从按摩过程中得到效果，而美姿秀是再生真皮细胞，皮肤再生的方法，从根本上，换上一层新的皮肤。。

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