30岁丰胸这样做,让你也能变成美胸王!

乳房对于女人来说有着特殊的意义，它不仅是母性的象征，更是女性魅力的体现，所谓女人的曲线美，指的当然是前凸后翘，其“前凸”指的就是女人的胸部了，每个女人都希望自己的胸部能大一点，由其是对于“太平公主”们来说丰胸就显得由为重要了。

丰胸的方法有很多，手术丰胸，药物丰胸，按摩丰胸，但是这些丰胸方法都不是常人所能接受的，其实生活中有很多方法都是可以丰胸的，聪明的女人就要学会利用日常小技巧的方法让自己的胸部大一点再大一点。

1、远离含咖啡因食物

咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

2、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：vipfs8 ,免费给你算命!

方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

3、端正坐姿

丰胸还应该注意“抬头挺胸”切记“含胸”走路，很多女性在青春期的时候，由于乳房的发育的关系，走路的时候会不自然的弯腰驼背，自然会影响到乳房的发育了。

对于女性来说青春期是乳房快速增大的时候，所以这个时候，女生们一定要抬头挺胸，同时可多做一些扩胸运动，多喝四物汤等对促进乳房发育都是会有很大的帮助的。

4、增胖

这是一个以瘦为美的时代，女孩们拼命的减肥，可是却不知道，在减肥的同时也会影响胸部脂肪，从而影响到乳房的发育的，所以对于那些因为消瘦而乳房发育不是很理想的朋友来说。

日常可适当的多吃一些脂肪含量多的食物，如鸡脚，木瓜，鸡肉等对促进脂肪的发育也都是会有很大的帮助的。

5、吃木瓜

中医认为以形补形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性丰胸的一个好选择，对于想要丰胸的女性朋友来说日常可以多吃木瓜达到丰胸的作用。

推荐食疗方法：排骨炖青木瓜。

做法：把青木瓜处理干净之后先用热水烫一下去掉其中的腥味，同时把处理好的排骨放放锅中煮，再把木瓜，姜，料酒进进去用小火炖三个小时就可以了。

木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，而与排骨搭配就可以起到一个更好的效果，这道排骨炖青木瓜是女性丰胸美容补身体的必备汤品。

6、种子、坚果类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。

而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。