这个夏天
不管你是在姨妈期前夕狂躁沮丧
还是生活中遇到什么烦心事
或者更严重些
你正在承受他人不能分担的痛苦
但不论发生什么
生活还是要继续
发泄一下
不能解决问题
但可以让疲惫的心暂时歇歇
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期望中的自己
每天清晨醒来都能
积极的面对生活
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即使生活中充满了无奈和不堪
也绝不放弃逆转的希望
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失意没什么大不了
人生不过大梦一场
穿插噩梦也是平常
▽
就让我们像孩子一样天真
好不好?
柠檬(lemon)
柠檬,是我们日常生活中非常熟悉的水果。
它如同甜橙、莱姆、葡萄柚等大多数柑橘类的兄弟姐妹,精油化学成分以单萜烯为主(85-90%),有「温和抗菌」和「补气提神」的功效:
据说英国人之所以称霸于海上,是因为英国海军每天必须吃柠檬补充VC,所以今天英国人还称水手为“柠檬人”。可怕的坏血病,在治愈过程也需靠VC的补充。与甜橙和莱姆的共同之处,柠檬精油的味道十分清新,从精神上和身体上令人振奋。
柠檬因其提振精神的功效而备受推崇,可以作为一个理想的兴奋剂在车内使用,以维持专注度和警觉性。它与呼吸系统密切相关,因此普遍用于治疗如哮喘之类的呼吸系统问题。它又是一个强有力的抗菌剂,可以用在伤口上,但如果皮肤敏感的话则必须小心。研究表明,柠檬能够刺激白细胞,而后者是负责对抗感染的。在日本,柠檬的气味被用于高科技工厂中,以提高生产率,并且减少错误。
▲在护肤上,柠檬精油非常适合油性皮肤,并对粉刺、痘痘有改善作用。
著名产地:柠檬树原产于印度, 在公元5世纪时被带到欧洲。
皮肤疗效:特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状.并可柔软肌肤,淡化妊辰纹。
生理疗效:增强免疫力、促进消化、改善静脉曲张、减轻肌肉疼痛。
心里疗效:改善烦躁不安、清明思绪、增强判断力、令头脑清醒,提振精神。
除此之外,柠檬精油具有强大的「净化」能力。对于空间,它可净化空气、抑制细菌。研究表明:释放于空气中的柠檬精油分子杀菌效力可持续数小时,抗菌力可长达20天,因此它常被用在医院候诊厅或问诊室熏香之用:
▲如果你有新搬入的居室,或新购置的汽车,在里面熏蒸数日柠檬精油,也有净化能量场的作用。
这种「净化」能力,用在皮肤上,具有收敛、清洁效果。它能促进血液流动,使血液畅通,抑制油脂分泌,对油腻皮肤有净化的作用
柠檬精油进入消化系统,能抑制体内的酸性,可促进胰岛素分泌,促进胆汁分泌,养肝利胆。可见,对体内也有「净化」作用
▲在蜂蜜中滴入一滴柠檬精油,加入水中饮用,能养肝护胆、帮助消化。
芳疗界普遍认为:柠檬精油具有「美白」的作用。这是因为它外能促进皮肤血液流动,提亮肤色;同时内能养肝,激励肝功能,提升消化能力,从而达到瘦身和美白的双重功效。
一个平凡普通的柠檬,却有强大的「净化」气场。
注意事项:具有光敏性,使用后请勿将皮肤长期暴露于强光下,建议晚上使用,敏感肌肤慎用。不过一般光敏性精油在整个配方剂量中所占比例不超过2%是可以忽略不计的。