教你轻松预防男性早泄
发布时间：2021-03-18 14:52:28 来源：小可浏览：475
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早泄是男性常见的性功能障碍疾病，中医以为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。那么，如何防备早泄呢？
1、改动同房时刻。人们一般将性生活安排在晚上，但假如你将其改在睡醒时，身体疲劳已免除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，信任同房质量会有提高。
2、防止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的按捺状况来推迟射精，医治早泄，但毕竟阻碍健康，不可常用此法。进行恰当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延伸射精时刻。
4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
5、下降阴茎抽动的幅度和速度，削减对阴茎的性影响，一起女方主动迎合动作，赶快到达性高潮，以求两边满意。
6、男方分散对性交的留意力，比方目光脱离女方，将阴茎感觉转移到考虑其他问题，乃至数数，都将有助于推迟射精。
7、在接受行为医治后采纳女上位性交法一段时刻，以缓解老公的严重度，并增加对阴道影响的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第2次性交，可明显推迟射精时刻，但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻协作，性交前的心情正常与否，对射精快慢有很大影响。心情激动和严重，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强影响强度，常加快射精，所以要两边协作。一旦呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，一起配合医治。
10、防止色情放纵，情思过度，战胜过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
11、戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
12、活跃医治或许引起早泄的各种疾病，能防止早泄的发生。
13、留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交办法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。
14、夫妻两边要正确地学习把握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，恰当把握性生活中的必要性技巧。
15、加强夫妻思想和爱情的交流，消除隔阂与误解，对老公早泄予以体谅并活跃配合医治，将有助于战胜不良心思。
16、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预见到来时，可见阴囊缩短。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可下降男性性兴奋，以推迟射精的时刻，到达防治早泄的效果。
1、改动同房时刻。人们一般将性生活安排在晚上，但假如你将其改在睡醒时，身体疲劳已免除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，信任同房质量会有提高。
2、防止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的按捺状况来推迟射精，医治早泄，但毕竟阻碍健康，不可常用此法。进行恰当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延伸射精时刻。
4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
5、下降阴茎抽动的幅度和速度，削减对阴茎的性影响，一起女方主动迎合动作，赶快到达性高潮，以求两边满意。
6、男方分散对性交的留意力，比方目光脱离女方，将阴茎感觉转移到考虑其他问题，乃至数数，都将有助于推迟射精。
7、在接受行为医治后采纳女上位性交法一段时刻，以缓解老公的严重度，并增加对阴道影响的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第2次性交，可明显推迟射精时刻，但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻协作，性交前的心情正常与否，对射精快慢有很大影响。心情激动和严重，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强影响强度，常加快射精，所以要两边协作。一旦呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，一起配合医治。
10、防止色情放纵，情思过度，战胜过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
11、戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
12、活跃医治或许引起早泄的各种疾病，能防止早泄的发生。
13、留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交办法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。
14、夫妻两边要正确地学习把握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，恰当把握性生活中的必要性技巧。
15、加强夫妻思想和爱情的交流，消除隔阂与误解，对老公早泄予以体谅并活跃配合医治，将有助于战胜不良心思。
16、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预见到来时，可见阴囊缩短。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可下降男性性兴奋，以推迟射精的时刻，到达防治早泄的效果。
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