黑枸杞的正确吃法 泡水喝最补肾
发布时间:2020-09-18 09:33:25 来源:小可浏览:949
我们都知道枸杞子,那么你见过黑枸杞么?黑枸杞也是一味中药,是枸杞属科多年生灌木,果实成熟之后是黑色的。黑枸杞有补肾壮阳,降压调经等功效,那么,黑枸杞的正确吃法是什么样的呢?下面就为大家介绍黑枸杞的正确吃法。
一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品,例如炖鸡,但是我们食用最为简单最为养生的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好,因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。
黑枸杞是我国特种经济植物资源之一,具有药食同源型滋补功能。黑果枸杞的药用价值与枸杞相似,其成熟的果实呈紫黑色。黑果枸杞能滋补肝肾,益精明目。
现代科学认为,黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和具有美容的作用。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素。有双向调解作用,能缓解糖尿病患者"三多一少"的症状。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞,黑果枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其(红果枸杞)平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。黑果枸杞还是优质的天然补钴剂和天然补镍剂。近年来,在人们逐渐升温的崇尚黑色食品。
黑枸杞是一种很好的中药,也具有很好的养生功效,想要黑枸杞发挥更好的治病功效,我们一定要科学的食用,以上为大家介绍了黑枸杞的正确吃法,希望给大家带来帮助。
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