天然蜂蜜的功效与作用：蜂蜜有哪些作用与功效?

　　天然蜂蜜的功效与作用：蜂蜜有哪些作用与功效?

　　天然蜂蜜是蜜蜂从蜜源植物的花蕊中采集花蜜，然后收集到蜂巢中酿制而成的蜂蜜。天然蜂蜜是可以直接食用的天然食品，接下来我们就来了解一下天然蜂蜜的作用。

　　1、提供能量。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等物质，可以直接被人体吸收转化为能量，补充血液营养。可以迅速恢复体力，保证人体各项机能的平稳运行。葡萄糖是大脑神经元的主要能量物质，经常喝蜂蜜水能够为大脑活动补充能量，对增强记忆力有一定的帮助作用。由于蜂蜜中的糖类大都是单糖类物质，可以不用经过肝脏转化，间接的减轻了肝脏负担。

　　2、增强身体免疫力。蜂蜜中有丰富的维生素、微量元素、有机酸和多种活性酶类等物质，能够增强体质，改善人体内部环境。并且能够对多种人体常见不适现象有一定的调理和改善作用。

　　3、抗菌消炎，促进组织再生。蜂蜜是一种天然的灭菌剂，由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度的糖类物质，使细菌在创伤部位难以生存，可以促进伤口愈合。而且蜂蜜中的有效成分，对人体新陈代谢起促进作用，促使组织细胞的再生。这种作用是全身性的，可以保护身体各器官、组织细胞的正常代谢。

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　　天然蜂蜜除了这几种最基本的作用，在中国古代中药典籍中也论述了蜂蜜能够益气补中、安养五脏、止痛解毒、除众病，和百药的药理作用。长期食用天然蜂蜜能够强身健体，延年益寿。

　　但是田野牧蜂有必要提醒大家，这些对人体有益的诸多效果是天然成熟活性蜂蜜才有，购买时应该选择具有质量检测认证的蜂蜜品牌，避免假蜂蜜对身体造成危害。