苹果醋蜂蜜的正确喝法，苹果醋加蜂蜜有什么作用?

苹果醋蜂蜜的正确喝法，苹果醋加蜂蜜有什么作用?

最近有消费者咨询苹果醋蜂蜜的问题，你是否听说过苹果醋蜂蜜呢，今天就带您了解下这种特别的饮品。

苹果醋蜂蜜是什么?

苹果醋蜂蜜其实就是苹果醋加蜂蜜，一般建议大家将苹果醋和枣花蜜按照4:1的比例进行调配，略带酸涩的苹果醋混合上甜味浓醇的枣花蜜，尤其是田野牧蜂那种优质的枣花蜜，色泽鲜亮，质感醇厚，与苹果醋混合后极大的中和了苹果醋的酸涩气味。

苹果醋蜂蜜什么时间喝?

建议大家每天起床后饮用苹果醋蜂蜜，苹果醋中大量的酵素和蜂蜜中丰富的矿物质可以直接滋养胃肠粘膜，给胃肠建立第二层保护，在提升食欲的同时减小食物对胃肠道的刺激。

饭后也建议喝一杯苹果醋蜂蜜，苹果醋中所含有的苹果酸、醋酸、乳酸等有机酸成分能够帮助人体增进胃肠蠕动提升消化能力，改善长期的积食、便秘症状。

长期伏案工作的上班族常感到神经紧绷，晚上休息不好，可以试试在睡前喝一杯苹果醋蜂蜜，其中丰富的维生素含量可以帮助减轻神经的紧迫感，缓解精神压力，保证良好的睡眠质量迎接新一天的到来。

最后提醒您，饮用苹果醋蜂蜜尽量选择常温，或者加热到40°C左右的温度饮用，这样才能保证苹果醋中大量的有机酸和蜂蜜中的维生素、酶类物质不被高温分解破坏，从而苹果醋蜂蜜的滋补功能也被完整留存，起到良好的效果。