昆明治疗脂溢性脱发！熬夜易出现脱发？

工作的繁忙，让很多人总是加班到深夜，加上夜生活的日渐丰富，让越来越多人成为了夜猫子，还有不少人频繁的使用手机、电脑而这些行为无疑是危害着我们的身体健康，比如说会导致脱发的出现。

熬夜让你的头发失去健康：

精神紧张、忧郁、恐惧或者是严重失眠等都是能够导致神经功能出现紊乱，让毛细血管持续的处于一种收缩的态，毛囊无法得到充足血液的供应，而头皮又位于人体最上端，因而头发很容易出现脱落，电脑跟手机的辐射是大家用肉眼都看不到的，也是无法去想象的。

无论是白领抑或是学生，每天长时间使用电脑或者手机，由于使用的时候注意力需要高度集中，这样大脑跟中枢神经会一直处在高度兴奋状态，这样高度的紧张会让身体当中的一些精神素分泌出现紊乱，从而导致毛囊控制收缩能力逐渐变差，从而引起头皮对于头发的控制力也减少，并诱发脱发，毛囊就是为了滋养头发、生长头发做准备工作的，长期毛囊供血不足就可能会导致头发干枯，严重的就可能会出现脱发。

日常除了作息规律，减少熬夜现象以外，由于饮酒也会导致头皮产生热气跟湿气，引起脱发，同时长期抽烟也会影响头发正常生长，对身体也是无益处，所以需要多加注意。此外，多吃蔬菜跟水果，少吃一些辛辣刺激性食物跟油脂过高的食物，可防止便秘而引起的脱发，保持乐观的精神状态，尽量减少生活压力所带来的困扰，或寻找适当时机来发泄一番。

要使用对皮肤跟头发都无刺激作用的一些弱酸性洗发膏、精、剂等。使用电吹风机时，要跟头发保持20厘米的距离，适当的调节空气，过干、过湿都是不利于头发生长的，还可按摩防治脱发，双手放置在头顶，用食指跟中指在头皮上面划小圆圈并按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序来按摩，每天1到2次，每次10到15分钟可以防治脱发。

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