家长们知道宝宝干咳怎么办吗?梨子白萝卜汤!

孩子有时候会偶尔干咳几声，尤其是早上起床后会有不同程度的咳嗽，如果没有痰，也不严重，同时也没有其它不舒服的症状，家长可以待观察，在家处理看看，我们可以给孩子滋阴润燥，恢复肺的肃降功能。

食疗方：梨子白萝卜汤

▲梨子：润肺清胃，养阴润燥、息风化痰等作用。

▲白萝卜：萝卜最显著的作用是降气，首先降的是肺气（干咳原因之一是肺气不降），同时降胃气，且具有润肺化痰，祛风涤热的作用。煮熟的萝卜，还能补脾和中，帮助脾胃运化，生津液。

▼做法

1、准备一个梨子削皮，切成小块。

2、将半个白萝卜切成丝（看萝卜大小，大的就用半个）

3、将萝卜丝、梨子块下锅，大火烧开转中火。

4、煮熟后，主要喝汤为主，可以吃点少量萝卜丝和梨子，不要吃撑。

▼注意事项

1、孩子干咳时，需要注意，不要吃燥热的食物，多吃一些清淡滋润的食物，最好素食。

2、除了合理饮食外，最好每天睡前给孩子顺时针摩腹5~10分钟，帮助孩子运化，保持大便通畅，避免积食内热，加重孩子咳嗽。

3、孩子病情易变，如果孩子干咳超过三天，没有缓解，或者期间咳嗽加重，或出现其它不适症状，需要及时就医。