手足护理的方法有哪几种?

气温骤降，除了脸部的肌肤护理外，手足护理也不容忽视。如何护理手足皮肤又让大家伤脑筋了，如何正确保养呢？下面小编就告诉你冬季手足护理方法！

一次性解决室内外护手疑难

一、大风天进入室内双手快速升温防冻裂2步骤

1.把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；

2.双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

二、干燥手部保湿：勤抹护手霜

每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部抹些护手霜。但是建议大家，在抹护手霜前最好做到先洗手，然后再把双手彻底擦干，再抹护手霜。

三、晚上回家后为手部做SPA修护双手

1、深层清洁按摩手部

用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，分钟后，你会惊喜地发现，双手搓出了许多黄色的角质，手部皮肤也变得意想不到的细腻滑润。

2、软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

3、滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

大风天如何保护脚部润泽不皴裂

一、室外防冻脚如何做？

1、出门前记得擦润足霜；

2、尽量购买高档的高跟鞋，因为内有足弓垫，可以减轻脚掌的摩擦；

3、尽量控制高跟鞋的高度和坡度，高度控制在4到5厘米，坡度在15度以下。

二、回家后室内5步教你如何护足

第一部曲：选用中性肥皂

把脚泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。

第二部曲：修脚趾甲去死皮

用剪子修剪脚趾甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力拔走。

第三部曲：磨砂按摩一并做

先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

第四部曲：果酸美白

想双脚白净兼肌肤滑溜，含果酸成分的bodylotion能使双脚白净兼肌肤滑溜，将lotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，涂抹时要加以轻轻按摩，待双脚慢慢吸收。除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！

第五部曲：保湿霜不能忽视

每天洗完脚后彻底擦干脚，再用保养霜或乳液按摩。脚步护理和手部一样，都很重要。