酒桌喝多了怎么解酒快？收好过年用！

在职场上的人，应酬和聚会在所难免，喝酒也就成了家常便饭。酒喝多了难受不说，还伤身，可不喝又不行，所以，掌握解酒的技巧很重要。下面介绍一些解酒的小妙招，很管用哦。

1、蜂蜜水——酒后头痛

喝酒后头疼是很常见的，酒后喝点蜂蜜水能有效减轻头痛症状。研究发现，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收。

因此酒后喝点蜂蜜水可有效减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使酒醉的人很快入睡，再不用听他没完没了地叨叨啦。

2、西红柿汁——酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖的，也是能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。如果一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心

这是因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，它能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，葡萄酸酸的口味也能有效地缓解酒后反胃、恶心的症状。如果能在饮酒前吃葡萄，还可以有效预防醉酒。

4、柚子——酒后口气

醉酒后总是有酒气缠身，到哪都像得了口臭一样招人嫌，也真是个麻烦的事情。于是，柚子粉墨登场了。李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5、酸奶——酒后烦躁

说起酸奶就要讲蒙古人的大酒量了，蒙古人豪饮并不是因为他们不会醉，而是他们知道用酸奶来解酒。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

酸奶有很多益生菌，对身体本身就是好的，如果能搭配苏麻油一起食用，还能清肠排毒。苏麻油还有保肝护肝的功效，对于经常饮酒的人可是大有帮助的。

6、蒲公英——酒后燥热

很多人酒后都会感到身体特别燥热，内里着火了一样，这时候你就需要蒲公英茶水来帮你去去火了，蒲公英有很好的祛火消炎、清热解毒的作用，同时，蒲公英又名“尿床草”，其强大的利尿作用，可以帮助身体内的酒精物质尽快排出体外。

科学观念：酒精会被非常快速地吸收入血，排空胃部是没有用的。没有什么办法可以吸收酒精或抵消酒精的影响。唯一能清除体内酒精的便是时间。

对于喝了酒但似乎无需紧急治疗的患者，您可以：

●持续检查其呼吸，如果发现其呼吸太慢或停止则联系救护车

●让其侧躺，以免其呕吐时因呕吐物而窒息

●检查其是否有撞伤、瘀伤、出血或损伤的任何征象

●确保其不会受凉(盖上毯子)