遇上脱发口臭荨麻疹怎么办?

答：

正常人也会掉头发，每天70-100根属于正常范围，要注意跟脱发区别。掉头发的原因有很多，如压力性脱发、营养不良脱发、内分泌失调引起的脱发、脂溢性脱发等等，根据不同的病因调整生活作息，没有缓解及严重者应该咨询医生。

而饮食还是要求合理均衡，像脂溢性脱发者平素饮食清淡为宜，禁忌辛辣刺激、少甜食，并且注意补充维生素B；营养不良导致的建议均衡营养摄入，不能为了瘦身等原因而过分限制了主食、肉类等食物摄入而导致营养缺乏及不均衡，这样会使头发缺乏所需的铁、锌、铜、蛋白质等原料而影响生长，也会因为营养不良而被机体放弃头发而导致掉头发数量增加；而压力性的要注意放松心情。

中医多从肝肾、气血入手，因为“肾主骨，其华在发”，且肝肾同源，肝藏血，“发为血之余”，如果像是营养不良性脱发兼见疲乏、面色黄白、纳差口淡、头晕、腰腿酸等症状者，可以用黑豆、黑芝麻、核桃、黑枣、熟地、当归、黄精、黄芪、淮山等来煲点瘦肉、猪腰、猪肝汤等，比如黑豆核桃炖猪腰、熟地莲子炖猪肝、黄芪当归黑枣炖乌鸡、黄芪黄精枣杞炖瘦肉等等（PS：不喜内脏或者高脂血症者可以换成瘦肉、鸡肉等）。但可能不是所有的脱发都是肝肾气血不足，自己分辨不清的，还是请教医生比较好。如脂溢性脱发，可以考虑淮山土茯苓煲瘦肉、粉葛煲瘦肉、薏米赤小豆煲瘦肉等清热利湿为主的汤水。压力较大者，也可以尝试金针枸杞煲鸡、牛奶酸枣仁瘦肉汤等方子。

答：

   口臭，可能与食物残渣残留或者龋齿有关，可能跟小孩子消化不良、大便秘结、胃肠炎症等有关，也可能跟感染病毒有关。应该先查看一下牙齿及口腔，日常要注意小孩子的口腔清洁并及时教导小孩子正确的刷牙方式，还应该定期拜访牙医。如果是因为消化不良，平常注意饮食有节，不要强迫进食，可以尝试我们之前提过的一些健脾消食的靓汤：谷麦芽山楂瘦肉汤、鸡内金云苓瘦肉汤、独脚金云苓薏米煲瘦肉等，或者简单一点，番茄蛋花汤、苹果山楂煲瘦肉等也是不错的选择。大便干结的话，要注意让宝宝多喝水、多吃蔬菜水果，可以用少量陈皮炖瘦肉水、无花果瘦肉汤等，必要时要辅以药物。如果是胃肠炎、口臭伴有发热哭闹的，还是要针对病因治疗。

答：

       荨麻疹宜避免过敏原，平常饮食宜清淡，合理均衡，饮食有节，可以多选择大豆制品、瘦肉、奶类、绿叶蔬菜、深色水果的摄入等增强机体抵抗力。

脾虚者，益气健脾为要，而荨麻疹者也会兼有血虚、气虚、卫气不固等表现，可以在党参、太子参、淮山、云苓、白术、白扁豆、猴头菇、黄芪、白果等益气健脾药基础上加入等当归、生熟地、黄精、元肉、大枣/黑枣、阿胶等补血生血的药材，如参芪黑枣元肉炖瘦肉、生熟地党参炖瘦肉、猴头菇大枣炖鸡等等。