多喝益生菌酸奶可以有效调度人体肠道功用，所以在生活中很多人都喜欢喝益生菌酸奶。不过考虑到孕妇的身体状况，大家在饮食的时候还是会特别注意的，以免饮食不妥形成意外。那么，孕妇可以喝益生菌吗？
孕妇可以喝益生菌吗
孕妇可以喝益生菌吗？孕妇能喝益生菌的，像益生菌酸奶就很不错，特别对于喜清淡、喜酸味、胃口不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳妈妈需求很多钙质和蛋白质，多食益生菌酸奶可以提供最恰当的营养物质。
益生菌酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶相同，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制糜烂菌的繁衍，削减糜烂菌在肠道中发生毒素而起到保健作用，一起还可使人体添加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，益生菌酸奶更适合。
可是，孕妇能喝酸时必定要注意一些细节，酸奶是鲜奶通过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，假如孕妇在妊娠前期反响较大，而且反酸，阐明胃酸多，这时不宜喝酸奶。
孕妇可以喝益生菌吗？假如孕妇没有反酸状况，完全可以喝益生菌酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。
别的，妊娠中后期孕期需求多量的钙，每日约需1000-1500mg，因为酸奶制造过程中丢失了不少的钙，所以酸奶不如鲜牛奶含钙丰厚。而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，所以会加重孕妇肝脏的担负。所以孕妇喝益生菌酸奶要适量，而且要同时弥补牛奶等别的营养品。
孕妇可以喝益生菌吗？孕妇可以喝益生菌，除了益生菌酸奶以外，市面上也有一些益生菌商品，例如禾健益生菌粉（成人孕妇装）就很不错！
