提问：经期能吃燕窝吗？
回答一：经期能吃燕窝吗？女人经期能够吃燕窝。燕窝，性平味甘，富含丰厚的胶原蛋白和唾液酸。女人经期食用不光不会导致身体不适，还能够为身体充沛弥补经期所丢失的营养，特别是是燕窝中唾液酸成份，能够有效协助经期女人增强抵抗力。
回答三：经期能吃燕窝吗？女人经期能够吃燕窝。关于一些月经失调的女人，还能够经过燕窝进行食补，如月经推延，量少，腹痛，怕冷，拉肚子的女人，就要忌吃生冷食物，平日能够常常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多，口干舌燥，失眠，头痛的人，就要少吃辛辣,上火的食物，平日能够将燕窝与木耳，百合，绿豆等清凉食物调配食用以改进体质。
回答四：经期能吃燕窝吗？燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期因为血液丢失过多，食用燕窝弥补蛋白质等营养成份是最适合的。中医以为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的成效。
许多女人通常月经会来7－9天，有时候甚至会更久，期间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。对于这样的女人，可以经过燕窝进行食补。因而，女人经期能够吃燕窝。
