乌梅是酸性还是碱性
乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸经肠壁吸收后很快转变为益人气的碱性物质。说到酸性食物许多人都会望文生义地以为酸菜、醋等具有酸味的食品就是酸性食物,其实这是完全错误的观点。
从营养学的概念来讲,食物是酸性还是碱性并不是以味道来区分的,而是取决于食物中所食的元素种类和数量,采用燃烧的方法测量残灰水溶液便可知食物的酸碱性。
乌梅的食用方法
一、乌梅汁原料:乌梅10颗、冰糖、蜂蜜。
1、将10颗左右乌梅过水冲洗干净,放入汤锅中加3/4水量大火煮开。
2、水沸腾后转用小火慢慢炖煮,直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止,如果水量不够的话可以反复加水。
3、将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁,加少许冰糖调味,注意味道应以酸为主。
4、关火静置冷却,然后将浓缩汁过滤装瓶,放入冷藏室冷藏。
5、喝乌梅汁的时候可以按照浓缩汁:冰水=1:4或1:3的比例稀释,然后加蜂蜜调味后饮用。
乌梅是酸性还是碱性?通过以上文章的了解大家应该都知道乌梅是酸性还是碱性的了,不过儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。