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维生素D专题

导语

维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。

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维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;人体皮下储存

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维生素d作用
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    人体组织的结构和添加,离不开根本的营养素,而维生素d就是人体所需求的营养素之一,那么,维生素d具体有什么作用及功能呢?下面咱们一起来了解一下。

维生素d的食物
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    维生素D是人体不可或缺的一种物质,那么,咱们该如何在平时生活中获取维生素D,富含维生素d的食物有哪些?接下来,看看小编的详细回答!富含维生素d的食物:三文鱼 美国天然健康联盟数据显现,在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除

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    维生素D首要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。别的像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、增加维他命D的营养强化食物也富含丰厚的维生素D。植物性食物几乎不富含维生素D,维生素D首要来历于动物性食物。维生素D的来历与其他营养素略有

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    维生素D首要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。别的像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、增加维他命D的养分强化食品。也富含丰富的维生素D。植物性食物几乎不富含维生素D,维生素D首要来源于动物性食物。

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    大家都知道,维生素D对孩子的生长及大人的骨骼都是很重要的,当人体缺少维生素D就会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病,那么,什么食物含维生素d比较充足?接下来,小编就来介绍一下含维生素d的食物有哪些吧!

什么是维生素d
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    我们都知道维生素D是一种营养物质,它对人体具有极好的效果,例如促进钙的吸收,那么,您是否真的了解维生素d是什么?维生素d的来源有哪些?接下来,小编就为大家具体介绍下什么是维生素d以及​维生素d的来源。

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    维生素d是钙吗?它们是同一种东西吗?专家提示:钙和维生素D是不一样的东西。钙是一种金属元素,符号Ca,银白色晶体。维生素D是固醇类衍生物,具抗佝偻病效果。

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    维生素D是鱼肝油吗?有什么效果?专家提示:维生素D跟鱼肝油都是同一个效果,鱼肝油是弥补维生素D的,但维生素D不是鱼肝油。维生素D是用来推进钙吸收的,需求补钙的宝宝都会挑选钙跟鱼肝油一起吃。

维生素d滴剂产品
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    宝宝为何要补充维生素D滴剂?你的宝宝补对了吗?维生素D滴剂​​是为了推进钙的吸收。婴幼儿期间是佝偻病的高发期,所以不少家长此时都忙着给孩子补钙,却不知道钙有必要经过维生素D来吸收,才能让孩子的骨骼更健壮。

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    维生素d滴剂婴儿怎样吃才好?美国儿科学会和我国营养学会都有规定,婴幼儿天天要弥补400个国际单位(IU)的维生素D。不过,平常生活中则要依据孩子每天的奶量、常常吃什么食物、户外活动状况来具体判断。

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    大家常说:晒太阳就能够弥补维生素D,这是由于咱们的肌肤中有一种叫维生素D的原的物质,经阳光中紫外线的照射能够转化为内源性维生素D,是人类维生素D的首要来历。那么,怎么弥补维生素D,悦而维生素d滴剂有什么功效?

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    吐奶是指食道或胃以内的容物情不自禁地被逆流到口腔外的状况,可能仅仅小宝宝打了一个嗝,然后致使少数奶液从嘴角溢出罢了。可是,宝宝吃日日高维生素D滴剂为何会吐奶呢?

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