褪黑素能美白吗？五大褪黑素神奇功效你不得不知道

褪黑素是目前较好的安神、安眠的保健产品，上市以来给很多有失眠困扰的患者带来了希望。褪黑素能使入睡时间明显缩短、睡眠时间明显持续延长。近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。那么，褪黑素能美白吗？

褪黑素能美白吗？

褪黑素能美白吗？刚听到褪黑素这个词的时候，有些人是会以为是夏日晒黑了，用来使肌肤变白的一种物质！但其实褪黑素是与我们睡眠相关的一种物质，褪黑素是由大脑中的松果体分泌的一种物质，可控制睡眠与觉醒节律，随着年龄的增长，褪黑素的分泌量逐渐减少，现代日益紧张的生活节奏会导致睡眠休息的不足，影响人们的生活质量。

褪黑素能美白吗？褪黑素的五大神奇功效：

1、安神、安眠，调整睡眠的功能。

2、防治老年忧郁症、老年痴呆，帕金森氏症的功能。

3、防治癌症，稳定人体内环境的功能。

4、有控制胆固醇，调节血压，降低血脂浓度，防治血管疾病的功能。

5、防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能。

褪黑素能美白吗？褪黑素的主要成分有褪黑素、维生素、矿物质。褪黑素的服用方法：睡前30分钟服用1-2粒。

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