坐月子能吃茼蒿吗
茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
坐月子能吃茼蒿吗？坐月子是能够吃茼蒿的，茼蒿有散淤血的作用，可以帮助产妇排出腹内宿血。茼蒿还有降血压的作用，可以帮助新妈妈预防高血压。
茼蒿还能提高新妈妈的食欲，清肠道，帮助身体顺利排便。而且蔬菜的营养还能通过乳汁传递给孩子，茼蒿有收便作用，要是宝宝一直拉稀便，多吃茼蒿、豆角、扁豆会有一定疗效的。
除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些。
茼蒿月子餐
主料：茼蒿、面粉、蒜泥、蚝油、生抽、盐、香油
1、茼蒿洗净，切大段，晾干水份;
2、面粉拌匀晾好的茼蒿，保证每段上都沾匀面粉;
3、锅内放适量水，烧至水滚，笼屉放上半干的湿笼布，放入拌好的茼蒿，大火蒸5-6分钟即可;
4、蒜泥，蚝油，生抽，盐，香油兑成料汁，吃时拌匀即可。
坐月子能吃茼蒿吗？以上好就是小彤对坐月子能吃茼蒿吗的全部解释了，月子期间可以吃茼蒿的，茼蒿具有散瘀血的作用，坐月子吃茼蒿可以把生产留下的恶露排除体外，而且还能帮助宝宝收便。
