养胃吃什么好

中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关，而说起儿童保健，最重要的就是养护脾胃！很多家长不知道，其实只要养好脾胃，小朋友就不易生病！那么健脾养胃，我们该给孩子吃些什么呢？下面，我们就为大家介绍10款健脾养胃粥吧！ 01 小米香菇粥 【材料】小米50克，香菇50克，鸡内金5克。 【做法】小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。 【功效】健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食

现代饮食习惯不当容易有胃病，而胃病三分靠治七分靠养，尤其是胃病每天不断消化食物，饮食健康才是胃病治疗的关键。现代很多职业压力很大，像建筑工、司机、白领等等，三餐往往吃的随便快捷，他们的胃部发病率相当高。只有及时的改变饮食习惯，合理的调整饮食结构，并积极的治疗和排解压力，我们才能迎来一个健康的胃。 1.几款养胃的美食 很多人不知道养胃具体该吃什么，我们可以参照一些超级养胃的食谱，比如说山药炒木耳、萝卜羊肉汤、莲藕山楂糕、紫菜南瓜汤、冰糖蒸莲子、桂花心粥。这些美味的菜式都是养胃的佳品，所选食材使佳肴除了养胃，还具备有其他功效特色。不要小看了食物的价值，想身体健康防治疾病都少不

秋燥为热邪，易伤阴，大补易上火，应注重“平补”。 而古人认为桂为“百药之长”，也是战国时期的“贡品”，是药食同源的佳品，用途多，功效齐全，亦可养阴、润燥、去火。 桂树“浑身是宝” “叶密千层绿，花开万点黄”。桂树浑身是宝，中医常将花、果实、根茎入药。 花：味辛温，散寒破结，化痰止咳，用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛。 果：味辛甘温，暖胃，平肝，散寒，用于虚寒胃痛。 根：甘，微涩，平，祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛。 桂花的养生价值 味辛，性温，无毒， 归肺与大肠经， 有健胃、生津、 化痰、平

很多人都觉得经常喝浓茶会对肠胃造成负担，胃不好的人应该少喝，事实上任何食物都有其两面性，有些浓茶喝多了确实对肠胃不好，但现代医学已经证明，肠胃不好，多喝丁香茶，不仅能够养胃，还能杀菌，尤其是可以去除幽门螺杆！ 1.丁香茶养胃原理 其主要功能是起到温中壮阳、下气降逆的作用，一般3-5克泡茶，是治疗胃寒呃逆的重要药物。中医认为，丁香的功效为温中、暖肾、降逆，可改善消化不良、腹胀、呕吐、口臭、冷厥、反胃及急性胃肠炎等症状。 2.丁香茶杀菌原理 相信有胃病的人都对幽门螺杆菌并不陌生，其主要是引起胃病的罪魁祸首！据研究发现，丁香挥发油中的主要成分丁香酚能够有效抑制幽门螺杆菌的活性成分。

大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食…下面小编为您介绍13种健脾养胃茶配方，想要健脾养胃的人不要错过哦！ 1山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 2大枣茶 做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。 3木香乌麦饮 做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止

养胃健脾茶有哪些？大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食……下面为您介绍13种健脾养胃茶配方，想要健脾养胃的人不要错过哦！ 1、山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 2、大枣茶 做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。 3、木香乌麦饮 做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水

中医养生非常重视脾胃的养护，因为中医认为，脾主统血，控制血液在脉络里的正常循环，如果脾胃失常则可能出现头晕目眩、腹胀、腹泻、乏力等症状，严重者还可能出现便血、尿血、皮下出血等。可以通过饮用健脾养胃茶来养护脾胃。并不是所有的茶对脾胃有益，喝茶不当不仅不能护胃，还有一定的刺激作用。 接下来为大家推荐几款健脾养胃茶。 喝什么茶健脾养胃？ 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。 红茶 红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对

山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 大枣茶 做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。 木香乌麦饮 做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。 生姜红茶 做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选

普洱茶真的可以养胃吗？《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。 普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。 普洱茶熟茶确实有养胃护胃的功效，可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的人士饮用，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘

胃是人体的重要器官，同时胃部也很娇嫩，需要我们的精心呵护。俗话说胃病三分靠治七分要靠养，下面我们就为大家介绍一种养胃的好方法，茶疗法。 1麦冬养胃茶 材料及做法：麦冬、党参、北沙参、玉竹与天花粉各9克，乌梅、知母及甘草各6克。将以上的材料都一同研磨成粗大粉末。一同放置到保温瓶中，加入沸水冲泡，盖上盖子，焖焗3O分钟左右即可。代茶频饮。每天服1剂。 功效：这款茶有益阴养胃的功效，能提高胃酸度。适合患有萎缩性胃炎者，这种胃病通常表现为形体消瘦，面色萎黄，身倦肢乏，胃酸减少，食后饱胀，心烦口干，红苔少。另外，这款茶也适合热病后邪热已去，胃纳不旺者。 2玫瑰养胃茶 材料及做

脾胃虚寒是中医名词术语，指的是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现出来的证候，包括有脾阳虚以及胃阳虚，大多数是因为饮食失调、过食生冷、劳倦过度或者是忧思伤脾所导致的。 脾胃虚寒容易食欲不化、腹痛肠鸣，那么喝什么茶可以健脾养胃呢？大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食……接下来小编就来给大家介绍8种健脾养胃茶配方，想要健脾养胃的人不要错过哦！ 陈皮生姜茶 做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。 中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥

云南普洱茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，是暖胃、降脂、养气、益寿延年的最佳选择，被称为“可以喝的古董”，可长期存放、越陈越香。普洱茶的功效非常多，今天就不在这里一一列举，重点说一下普洱茶，尤其是普洱老茶的养胃功效。 那么，这个说法有依据吗?普洱茶被称为养胃茶的原因是什么? 现代研究证实适当饮用普洱陈年老茶或熟普洱茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值之高，科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。 在医学临床试验的证明下，普洱陈年老茶确实有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘

茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？ 茶类辨别 日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。

我在黑龙江长大，那里半年都是白雪覆盖，天然的大冰箱，小伙伴们从小就喜欢吃冻梨，冻苹果，生食蔬菜，导致脾虚胃寒，刚到中年，吃点凉的肚子就不舒服，经常闹肚子。 今年，老婆从新疆和田枣园回来时，带给我一包枣茶，说是岳父专门炮制的，调理脾胃。 试泡了一杯（我的中年保温杯），枣香四溢，色泽诱人，马上就喜欢上了。很好喝（可能是身体需要），喝了几次后，肠胃不那么敏感了，现在喝了两个月，吃点凉拌菜也没事了。 经过岳父炮制过的红枣泡茶枣香浓郁，泡三、四次色香味不减。实为养胃健脾的佳品，据说还有其他功效，这里就不一一叙述了。 想到很多人杯里经常泡着两颗枣，方法不对，发挥不

男人肠胃不好，可常吃这几种食物来养胃 1、羊肉。 羊肉含有丰富的脂肪碳水化合物，蛋白质，等人体所需要的营养成分，是一种很好的补品。尤其是胃不好的男性，多吃羊肉有开胃健脾的功效。 2、菠菜。 影响胃不好的男性，在日常养胃过程中可以适当的吃些菠菜。这是因为菠菜有益肠胃、通便秘的功效。在我们日常饮食中多加一点菠菜，还能促进消化系统，帮助肠道蠕动，有一定的养胃效果。 3、生姜。 胃不好的人吃生姜能够刺激肠胃黏膜，扩张血管，让血液循环加快，促进消化系统。很多胃不好的男性都喜欢吃生姜。生姜的味道不仅能满足男性所需要的刺激口味，也是不错的调味品。 4、包心菜。 包心菜