健脾养胃粥,是非常容易消化的,乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥是一道补品,主要分为以下几种:大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等。健脾养胃粥的材料,如:山药薏苡仁粥。山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
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按照老师指导方法在使用优可洛,而且价格也比动手术少,还可以保护个人隐私,效果很不错,小的已经慢慢脱落了,坚持下去,希望早日能好。
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小孩子还处于生长发育的阶段,往往体质较弱,抵抗力较弱。再加上小孩子的很多脏器发育还不完全,小孩子就特别容易感冒,食欲睡眠不好,常常会发生腹泻。其实这就是脾胃虚的表现。除此之外,小孩子还可能会出现面色萎黄、眼袋青暗、鼻梁有青筋的症状。针对小儿脾胃虚,中医讲究食疗和推拿相结合。 合理调整饮食 小儿脾胃虚,消化功能较弱。在饮食上,应当以蛋白质、维生素、微量元素等食物为主,最好都是利于消化的食物。对于一些过于油腻的食物,例如烧烤、尽量不要让小孩吃。 家长在做饭的时候,可以多做汤、粥、羹等,有利于小孩子的脾胃进行消化。家长同时也要注意不要让小孩吃得过饱,伤及脾胃。 五谷杂
食材:大米100克,板栗3颗,水1000ml,红枣,新鲜玉米粒,胡萝卜,菠菜。 2.大米加水,同红枣一起放入锅中煮。 4.胡萝卜丁与玉米粒一起焯水。 6.熟板栗切碎。 8.完成(可自行调整粥的浓稠度)。 点评:大米性质温和,健脾胃,补中益气,适合冬季清补,加入板栗让口味更香甜,另外一个亮点是加入玉米、胡萝卜和菠菜叶,让普通的大米粥瞬间多彩起来! 注意:湿热甚者不宜多食板栗。 Tips:如果小朋友喜爱吃小米粥,妈妈可以用小米替换大米,《本草纲目》中说小米“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃”,效果也是棒棒哒! 每一口食物都关乎孩子的生长发
中医认为,脾胃是后天之本,人体的很多健康问题都与脾胃有关,而说起儿童保健,最重要的就是养护脾胃!很多家长不知道,其实只要养好脾胃,小朋友就不易生病!那么健脾养胃,我们该给孩子吃些什么呢?下面,我们就为大家介绍10款健脾养胃粥吧! 01 小米香菇粥 【材料】小米50克,香菇50克,鸡内金5克。 【做法】小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。 【功效】健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食
大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食…下面小编为您介绍13种健脾养胃茶配方,想要健脾养胃的人不要错过哦! 1山楂蜜茶 做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。 2大枣茶 做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。 3木香乌麦饮 做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止
养胃健脾茶有哪些?大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食……下面为您介绍13种健脾养胃茶配方,想要健脾养胃的人不要错过哦! 1、山楂蜜茶 做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。 2、大枣茶 做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。 3、木香乌麦饮 做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水
中医养生非常重视脾胃的养护,因为中医认为,脾主统血,控制血液在脉络里的正常循环,如果脾胃失常则可能出现头晕目眩、腹胀、腹泻、乏力等症状,严重者还可能出现便血、尿血、皮下出血等。可以通过饮用健脾养胃茶来养护脾胃。并不是所有的茶对脾胃有益,喝茶不当不仅不能护胃,还有一定的刺激作用。 接下来为大家推荐几款健脾养胃茶。 喝什么茶健脾养胃? 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。 红茶 红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对
山楂蜜茶 做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。 大枣茶 做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,。最后将碎枣一起吃下。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。 木香乌麦饮 做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。 生姜红茶 做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选
脾胃虚寒是中医名词术语,指的是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现出来的证候,包括有脾阳虚以及胃阳虚,大多数是因为饮食失调、过食生冷、劳倦过度或者是忧思伤脾所导致的。 脾胃虚寒容易食欲不化、腹痛肠鸣,那么喝什么茶可以健脾养胃呢?大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食……接下来小编就来给大家介绍8种健脾养胃茶配方,想要健脾养胃的人不要错过哦! 陈皮生姜茶 做法:取陈皮5克,生姜2片,加适量红糖,用沸水冲泡,代茶饮即可,一次一杯,一天两到三次即可。 中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥
我在黑龙江长大,那里半年都是白雪覆盖,天然的大冰箱,小伙伴们从小就喜欢吃冻梨,冻苹果,生食蔬菜,导致脾虚胃寒,刚到中年,吃点凉的肚子就不舒服,经常闹肚子。 今年,老婆从新疆和田枣园回来时,带给我一包枣茶,说是岳父专门炮制的,调理脾胃。 试泡了一杯(我的中年保温杯),枣香四溢,色泽诱人,马上就喜欢上了。很好喝(可能是身体需要),喝了几次后,肠胃不那么敏感了,现在喝了两个月,吃点凉拌菜也没事了。 经过岳父炮制过的红枣泡茶枣香浓郁,泡三、四次色香味不减。实为养胃健脾的佳品,据说还有其他功效,这里就不一一叙述了。 想到很多人杯里经常泡着两颗枣,方法不对,发挥不
秋燥为热邪,易伤阴,大补易上火,应注重“平补”。 而古人认为桂为“百药之长”,也是战国时期的“贡品”,是药食同源的佳品,用途多,功效齐全,亦可养阴、润燥、去火。 桂树“浑身是宝” “叶密千层绿,花开万点黄”。桂树浑身是宝,中医常将花、果实、根茎入药。 花:味辛温,散寒破结,化痰止咳,用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛。 果:味辛甘温,暖胃,平肝,散寒,用于虚寒胃痛。 根:甘,微涩,平,祛风湿,散寒。用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛。 桂花的养生价值 味辛,性温,无毒, 归肺与大肠经, 有健胃、生津、 化痰、平
【焦枣茶】 焦枣是精选新疆产地——若羌灰枣为原料,手工切片,低温烘焙而成的健康养生佳品。 【鲜干枣切片↓】 焦枣具有养脾胃、养血安神、补中益气、祛湿寒、补肾、消食、温补气血之功效。 【枣片烘焙加工↓】 【适用人群】 1、脾胃虚弱,肠胃消化不良的人群; 2、肾虚,四肢无力,易疲劳的人群; 3、气血双虚,心脑血管供血不足,内分泌失调的人群; 4、久病虚损,面色微黄,精神倦怠的人群; 5、经常加班加点,熬夜的人群; 6、免疫力低下的人群。 【冲泡方法】 1、取焦枣3-5片 2、100℃开水冲泡 3、每次剩1/3时加水,3-5片焦枣
又到秋季,梨子、橘子、红枣等水果纷纷上市,其中红枣不仅滋味甜、脆,还一直被看做容颜的“保鲜剂”。可能有人会问为什么我吃了这么红枣却没看到效果呢? 其实,红枣不管是干的、还是新鲜的,不同吃法对人体的疗效也不同。 第一种吃法:吃新鲜的红枣 新鲜的红枣有“天然维生素丸”的美称,其中富含的维生素C是葡萄、苹果的70-80倍。有了这么多的维生素C,你还怕不能抗氧化、不能美白吗? 此外,新鲜红枣中富含维生素A、维生素B、维生素P,对血管和皮肤具有保护作用。所以,民间才有“一日吃仨枣,红颜不显老”这种说法。 第二种吃法:蒸红枣 在《千金翼方》记载了蒸红枣的炮制方法,其中这样
红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱,但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。 三颗蒸枣(坚持饭后吃)。这样可以让枣更加绵软,药效好,更适合老年人。 大枣三蒸才是最好的枣 选枣:肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子; 洗枣:洗净去杂质、不要浸泡; 蒸枣:三蒸。 中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时,再蒸20分钟(不用加水,直接隔水干蒸)。水沸后,宜小火,再蒸一次。 吃法:每天吃俩颗,小枣子吃一颗就行了。每次吃时再蒸熟,剥去硬皮,内核,然后吃。 为什么