胃不好吃什么养胃

现代饮食习惯不当容易有胃病，而胃病三分靠治七分靠养，尤其是胃病每天不断消化食物，饮食健康才是胃病治疗的关键。现代很多职业压力很大，像建筑工、司机、白领等等，三餐往往吃的随便快捷，他们的胃部发病率相当高。只有及时的改变饮食习惯，合理的调整饮食结构，并积极的治疗和排解压力，我们才能迎来一个健康的胃。 1.几款养胃的美食 很多人不知道养胃具体该吃什么，我们可以参照一些超级养胃的食谱，比如说山药炒木耳、萝卜羊肉汤、莲藕山楂糕、紫菜南瓜汤、冰糖蒸莲子、桂花心粥。这些美味的菜式都是养胃的佳品，所选食材使佳肴除了养胃，还具备有其他功效特色。不要小看了食物的价值，想身体健康防治疾病都少不

生活中我们经常会听到肚子咕咕作响，有很多人在出现这种情况时都会疑惑，为何除了饥饿的时候，肚子会作响呢?是不是因为肠胃出现了问题所导致的?的确，肚子经常响是肠胃出现问题所导致的，当然这并不仅仅是肠道机能异常而已，其中疾病也占据了一部分因素。 如果，肚子作响并没有疼痛出现，那么导致肚子作响的原因大多是下面这几种情况了。 肚子响是什原因？ 我们都知道人的肠胃之原因中存在一定的气体，当这些气体出现了问题时，就有可能会导致人们的肚子咕咕作响。当然了，一些让人讨厌的疾病如果我们没有注意，同样也会让我的肚子咕咕作响，对于这一点大家要多多的注意，当出现疾病要及时就医，这样才可以减少身体受损

春节期间，又是“吃货”们大快朵颐的时刻，但饮食上不注意，“春节肠胃病”可能就会找上门。国家食品药品监督管理总局提示，春节期间应注意合理膳食、适量饮酒，防止引发肠胃疾病。 食药监总局提示，春节期间饮食要清淡，不油腻。吃得过于油腻，会导致能量过剩，加重肠胃负担，引起体重增加，甚至肠胃疾病。应选择脂肪含量低、能量低的食物，且不要过量食用。肥肉、动物内脏等应适量少吃，鱼、虾、蚌、贝等水产品脂肪低而富含优质蛋白质，可以适量多吃一些。食药监总局提示，亲朋好友聚餐，应注意适量为止，不要吃得过于饱胀。节日期间不同平时，饮食缺乏规律，要饮食适量，否则短时间内摄入太多食物、饮料等会引起胃肠功能失调。

在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。这样大的工作量，如果我们还不善待肠胃的话，肠胃生病就只是时间早晚的问题。 所以，当我们意识到胃部出了问题、应该注意的时候，往往情况已经比较严重了。另一方面也说明，想要肠胃健康，平时的养护是重中之重，不管有病没病都要注重养护肠胃。 早养早治，饮食合理 对肠胃的养护，民间不少俗语都凝结了医学的智慧。比如，“调理肠胃，三分治，七分养”。七分养是基础，三分治也是在七分养的基础上进行的，精神方面进行调养，配合医生的全面检查才能达到理想的治疗效果。 首先，第一步就是调整作息。不管工作多忙，一日三餐

伴随着秋天的到来，夏季高温的煎熬即将成为过去，人们在享受秋高气爽的同时，一些秋季常见病、易发病也悄然而至。那么哪些是秋季的常见病？我们又该如何预防呢？ 秋季常见病1、感冒 “感冒”的“感”是指身体感受“风”、“寒”、“暑”、“湿”、“燥”、“火”之气（如受风、受寒、受暑等），而“冒”是指身体为了应激冒出相应的症状，如风寒感冒表现出的怕冷、流鼻涕、头疼发热等症状。 天气一转凉或者不小心“淋了雨”，就很容易患上感冒。百分之九十的感冒刚开始都是因为“受寒”引起的，特别是在秋季或者冬季；而针对这样的感冒本来用一些“散寒解表”的方法都是很有效的。 治疗方法 这个方

胃是人体重要器官之一，人们日常的一些坏习惯容易伤害我们的胃。 小编认为，要想身体好，养胃很重要！下面是一些帮助大家调理胃阴的食谱，一起看看吧！ 专攻脾胃虚弱 田园排骨汤 主料：排骨 辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱 做法： 1）锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。 2）捞出用温水清洗干净。 3）玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。 4）砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。 5）盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。 6）下入玉米和胡萝卜，继续煮约半小时。 7）准备关火前10到1

得了胃病该如何养胃？接下来，小可小编给我们引荐几款美味的养胃食谱，好好养护你的胃吧！

一个人想要更为健康强壮的身体，首先，你的肠胃要好。好的胃口和肠胃吸收能力，才可为你的身体补充更多的营养成分。那么，如果你的肠胃吸收不是很好，该怎么改善肠胃？听说食补养胃更有效，那吃什么食物才可以来养胃？

夏季虽然已经过去，已经立秋，但是秋老虎仍然横行，导致很多地方依然高温不下，值此夏秋季节更替的时候，宝宝很容易出现肠胃不适的症状，因此应该及时给宝宝调整饮食，以免宝宝肠胃出来反抗，那么什么食物可以缓解肠胃不适呢？宝宝肠胃不好该如何调理呢？ 1、秋梨润肺化痰 秋梨在入秋之后大量上市，又新鲜又实用，在秋天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助，更重要的是，吃梨竟然还能缓解压力，让人情绪也变好起来，对清燥热，化痰也有很好的益处。 秋梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，还可以冰糖煮梨，当然，还可以煮成秋梨膏，孩子平时喝水加上一点秋梨膏也

许多在饮食上面不规律，导致肠胃不好，消化功能受到影响，一些对肠胃有刺激的食物应该少吃，以免加重肠胃的不适，造成一些疾病的发生，肠胃不好的人可以吃些水果调理肠胃，那么肠胃不好吃什么水果好呢？下面为大家具体介绍哦！ 1、味甘性温的水果 荔枝、龙眼、樱桃、杏等，这类水果温中养胃，健脾益气，对脾胃虚寒的人比较适合。 2、味甘性平的水果 无花果、杨梅、苹果、桃子等水果，具有收涩止泻、和胃止吐、补脾益气的功效，对消化不良、食欲不振、脾胃虚弱都有疗效。 3、味苦性凉的水果 梨、柚子、香蕉、菠萝、西瓜、猕猴桃等水果，具有开胃下气、清热解烦、养胃生津的功效，并且对便秘

冬春交替之际，气温还不是很稳定，变动幅度较大，是感冒风寒多发的季节。近日身边患胃肠感冒的人多了起来。何为胃肠感冒?它是感冒的一种，只是症状表现为肠胃不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时还会伴随高烧的并发。好不容易从胃肠感冒中挺过来，以此自警。 方法/步骤 胃肠感冒多发于冬春、秋冬交替之际，如果这时候你感觉肠胃不舒服，则很有可能是胃肠感冒，建议可以先到小诊所看一看，并买些常规的治疗腹痛、腹泻的药来吃，如：藿香正气水、蒙脱石散。藿香正气水用于缓解胃部不适，蒙脱石散起止泻的作用。 如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，如果感觉发烧，一定不要扛

肠胃不好可以说是现代人的通病，各种不良的习惯都是导致肠胃病的原因，那么肠胃不好吃什么调理呢?对于这个问题相信很少有人会去深究，这就导致肠胃功能越来越糟，如果你能稍微了解一些肠胃不好吃什么调理的问题，肠胃便能恢复以前的功能。 1.饮食调养 肠胃功能紊乱的人群，多半都存在有饮食不节、过饥过饱或过食生冷食品的情况，这样的饮食习惯对肠胃来说绝对是致命的伤害。如果不尽早的改善这些不良的习惯，就会影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。要想调理这种情况，在日常的饮食中必须要注意，一定要按时定量少吃为宜，并且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，食物最好是选择一些清淡易消化的食物，这样才能有利

胃不好的人群真的非常多，不管是年轻的还是老年人都一样。接下来为大家介绍老人胃不好吃什么养胃。 养胃食物1：牛奶 牛奶是具有超高营养值的东西，适合多种人群喝，老人也不例外，喝牛仔还有着养胃的效果。牛奶中还有着润肠胃，治疗便秘，治疗胃痛以及很好的养胃功效，非常适合胃不好的老人。不过虽然牛奶适合很多人喝，也有些人是不适合喝牛仔的。如果有脾虚或者肠胃不太好的朋友就不适合喝太多牛奶了，适当喝一点也是可以的。 养胃食物2：包心菜 胃不太好需要养胃的老人可以多吃包心菜等养胃食物了，并且包心菜也是蔬菜类还能补充丰富的维生素。包心菜还有着清热解毒，健脾胃消肿等功效，而包

宝宝的肠胃很是脆弱，吃到难消化的食物就会导致积食、消化不良，甚至伤害到身体，那么如何调节宝宝肠胃，家长应该如何帮助宝宝调肠胃养身体呢？下面就让小编来介绍下如何调节宝宝肠胃吧！ 就孩子的生理发育特点来看，他的消化系统发育还不成熟，胃液酸度低，各种消化酶分泌少、活性低，因而对食物的耐受也比较差。但是孩子又处在快速生长发育的时期，需要的营养物质相对较多，使胃肠道的负担较重，消化功能经常处于紧张状态。所以，在孩子生长发育的各个阶段，都要注意保护好他的肠胃。 怎么调理？ 1、要从出生起保护孩子的肠胃，尽可能进行母乳喂养。母乳不足时，可以给孩子选择专为婴儿设计的

肠胃问题是现在许多女性朋友遇到的问题，肠胃不好严重影响身体的健康，调理肠胃可以从我们的日常生活当中做起，那么肠胃不好该如何调理呢？ 肠胃不好养成5好习惯 1、别再让肠道受寒 ↓ 近期偶尔出现极端高温天气，但如果可以，请尽量避免食用、饮用冰冷的食物与饮料。从中医的观点来看，这是“虚寒”，而从西医的角度而言，则是使得“血液循环变差”。 2、做做热身运动 ↓ 若天气寒冷，那么出门前的热身运动必不可少，如跑步、做俯卧撑等，都可使人产生大量热量以抵御严寒。 3、严禁睡前进食 ↓ 睡前吃点宵夜，或是总是工作到很晚，吃完饭直接就寝的人当心肠道环境恶化！吃