艾灸

艾灸，补肾最快最好方法，不信你也试试吧 对于男人来说，补肾依旧是一个非常受欢迎和关注的话题，因为对于男人来说肾阳是根本，经常听到有人说自己肾虚，甚至用了各种方法都不见好转，其实是选择的方法不对。 中医认为，艾灸等于直接给肾加热，是男人补肾最好的养生方法之一。 其实不仅仅是男人，女子也会有肾虚的现象，女子到了绝经年龄会出现因肾气的衰微而出现衰老的现象，肾气对于小孩子来说也是促进了身体发育成长的重要之气，对我们人体的生命活动是非常重要的。

曾经很多灸友留言经期可不可以艾灸，这个问题被咱们讨论过了，结论是经期可以艾灸，而且经期艾灸好处多多，其中最大的好处就是能够促进排毒，尤其是对淤堵类妇科病来说大有利好（如子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔积液等），经期艾灸能促进肿块和积液的排出！ 而最近，更多的灸友留言的是“经期如何艾灸？”这里我们做一个统一的回答：一般情况下，经期照常艾灸即可，也就是说平时怎么艾灸，经期就怎么艾灸。当然了，艾灸作为一种体验疗法，需个性化，需辩证，各位可根据各自的经期症状来艾灸，大致如下—— １、经量少，经期如何艾灸? 经量少一般有两种情况，一个是淤，一个是虚。淤是由于某种

男女肾虚宫寒可表现为腰酸背冷，头晕耳鸣神疲乏力，女性月经不调，痛经闭经，男性阳痿遗精早泄，肾虚宫寒厉害可以导致男女不孕不育。中医艾灸可以补肾壮阳，暖宫调经，是改善肾虚宫寒的重要保健方法，艾灸时可以借助温灸仪器，可达到事半功倍的效果。 宫寒女性往往有月经异常，比如月经量少，月经推迟，痛经等，暖宫艾灸最好在月经前几天（如月经前1周）艾灸，可以用艾灸器艾灸小腹部关元、中极、归来等穴位，每天艾灸1-2小时，可以坚持艾灸到月经结束后的2-3天，然后休息2周，等下次月经来潮前1周再开始艾灸。

身边的现象：艾草这种植物很奇特，它易燃，释放大量烟雾，但却没有明火。引来“天火”之后，当时的巫师们，就在一团烟雾之中开始与“神”对话，制造出一种很神秘的氛围。但是，如果使用过艾条，就会发现用艾草做成的艾绒，在被点燃之后，产生的烟雾对人体有一种奇特的效果。艾草燃烧时的烟雾很大，却不像别的燃烧物那样特别呛人，令人有窒息的感觉。心细的人会发现，闻了艾草的烟雾之后，会感觉很舒服，昏昏欲睡，就连一向有失眠习惯的人，闻到这个味道，也有强烈的睡意。 20世纪60年代发行的一本杂志上，曾经发表过一篇用艾灸灸印堂和太阳穴帮助手术前后的病人催眠的文章。根据观察，这种方法在35个人当中，只对一个人没有效

艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、活血化淤、通经络除湿痹等作用。月经期间的痛经是可以用艾灸疗法来改善和治疗的。但在月经来时如经量太大则不宜艾灸，因为艾灸属于“温热外治”疗法、而血则见热而行、怕引起血崩的情况出现，经量很少、甚至有血块、色黑则最适宜艾灸。 艾灸治疗痛经配穴 （1）关元穴 所属经络 任脉，小肠之募穴，交会穴（足三阴、任脉） 主治； 主积冷虚乏，脐下绞痛，流入阴中，发作无时，冷气结块痛；寒气入腹痛，失精白浊，溺血七疝，风眩头痛，转脬闭塞，小便不通，黄赤，劳热，石淋五淋，泄利，奔豚抢心，脐下结血，状如覆杯，妇人带下，月

痛经是每个女性都不可避免的烦恼问题，而痛经的病因不外乎气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱或肝肾亏虚等，只要找对病症再治疗就会相得益彰。 何为宫寒？宫寒即子宫内有寒气，其形成原因主要有两个。 一为先天素体偏寒，肾阳不足，阳气虚、阴寒内盛引起的宫寒。 二为后天受凉引起，特别是生理期贪凉，最容易导致寒邪入侵。如经期贪食冷饮、淋雨、游泳，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒。除此之外，长期服用寒性药物，如六神丸、珍珠粉、芦荟等，也会引起宫寒。如今很多人遇到牙龈出血、长痘痘等一概认为是由上火引起，经常会服用寒凉食物或药物来“下火”。殊不知，也许你根本就不了解自己的体质，有实火可以“下

也许是因为快要过年了，最近很多灸友问长痘如何艾灸，这里和大家讨论几个简单有效的调理方法，希望能让大家美美的过年。

月经就是女人的命！ 女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有了月经，就多了一个排毒通道，所以经量正常、经期排毒对女人是非常重要的！ 月经有以下几大作用： 1、可促进造血功能 月经引起经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。 2、避免过量铁的伤害 人体铁元素过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝等处的病变，调理铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。铁引起的器官损害，在女性身上出现

【导 读】 扁桃体炎：冬季天气寒冷，人们容易受寒感冒很容易引发扁桃体发炎的问题。对于此病，可以采用针灸的方法治疗。 临床表现 急性期： ①全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。 ②局部症状咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈疼痛者可放射至耳部，幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠，夜间常惊醒。 慢性期： ①反复发作咽痛每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。 ②口臭由于扁桃体内细菌的繁殖生长及

很多疾病都可以用艾灸来治疗的，就是多数人还不相信艾灸而已。 风湿性疾病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。 用艾灸治疗风湿，类风湿，主要是艾灸扶正穴位，加上哪里疼痛哪里艾灸，感觉哪里有病在哪里艾灸。 艾灸扶正穴位包括：中脘、神阙、关元、命门、足三里。这几个穴位可以每天都灸，也可以选择性的艾灸，时间根据自己对艾灸的体验，循序渐进逐渐增加艾灸的量和度。 除了艾灸上述穴位外，还要加上哪里疼痛艾灸哪里、哪里寒凉艾灸哪里。不能单纯艾灸，一定要在痛点和不适点，加上麻木点，进行灸后的按摩，刮痧或点刺放血等一系列的治疗。当您

更年期综合征的表现及艾灸辨证取穴 定义：更年期综合征在中医称为绝经前后诸症，是指妇女在绝经期前后，往往出现经行紊乱、头晕、心悸、烦躁、出汗及情志异常等。绝经：是妇女生命进程中必然发生的生理过程，绝经提示卵巢功能衰退，生殖能力终止。 围绝经期：指从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至绝经1年内的时间。约1/3妇女能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状；约2/3妇女可出现一系列性激素减少所致的症状，即为本病。 病因病机：妇女至绝经前后，肾气渐亏，天葵将竭，精血不足，阴阳平衡失调，出现肾阴不足，阳失潜藏，或肾阳虚衰，经脉失于温养等肾阴

男性早泄怎么办？艾灸足三里穴，众所周知男性早泄对男性危害特别大，早泄已经成为非常常见的性功能障碍疾病，男性朋友一旦有早泄的症状，应该及时治疗。其实治疗早泄方法简单，烧艾就是行之有效的方法之一，下面就给大家介绍烧艾如何治疗男性早泄？ 足三里穴简介 大家都知道，足三里穴，被认为是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、以及脾胃虚弱等症有帮助。 足三里穴，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补的作用，能够提高人体免疫力，可谓增强体质的要穴。 足三里穴艾灸的方法 将艾条点燃后，在距穴位约3cm

正常情况下，妇女阴道内会有少量白色无臭的分泌物，滑润阴道黏膜，称为带下。正常白带不必困扰。但如果带下的期、量、色、质、气味发生异常，并伴有局部或全身症状，就成了一种病症，医学上称之为带下病。中医认为，脾失健运是产生带下病的内在原因。用艾灸的方法，每次取下列穴位中的3～4穴施灸，可以达到健脾利湿，补肾止带的目的。 治疗白带异常的穴位：三阴交、白环俞穴、气海穴、带脉穴、中脘穴、足三里穴、太溪穴 操作方法 01三阴交穴        三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫

风湿寒性关节痛是指人体感受风寒湿邪所引起的以肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病，本病中医辨证常分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿等五种证型，临床治法较多，多采用理疗等方法。 膏肓灸法是中医针灸学中传统的特种灸法，某院自1997年以来用传统膏肓灸法试治本病，取得了较满意的疗效，结果如下。  基本资料 某院收治147例风湿寒性关节痛患者，其中男性61例，女性86例。 年龄28～72岁，平均46、47岁；膝关节痛58例，背腰部痛21例，肘关节痛12例，膝关节合并其它关节、部位痛56例。 艾灸方法 膏肓灸法：患者平坐床上，屈膝抵胸。前臂交叉，双手扶膝，低头，面额抵于

更年期是女性的一个特殊时期，在此期间女性的身心都会出现很大的变化，充分了解更年期的症状才能有利于患者采取措施，缓解更年期症状。 更年期会出现以下一些症状： 1月经逐渐减少，周期间隔时间延长，经期时间缩短，直至绝经。也有相当多的妇女在更年期会出现月经量增多的症状，主要表现为大量的血块出现。 2植物神经功能紊乱，如潮热、出汗、头晕、头痛、目眩、耳鸣、腰冷、腰痛；皮肤失水干燥、皮硝多、麻、痒；口干舌燥、咽喉部位有烧灼感，等等。 3神经、精神症状，如注意力不集中、紧张激动、情绪复杂多变、多疑、性情急躁易怒、失眠键忘等。一些妇女更年期综合症症状还常伴有精神疾病症状出现以及性格改变等。 4约有七成