关节积液

案例 前几日患痛风的程先生来抗风竤中医门诊治疗，他尿酸600umol/L，最明显的症状是左膝盖和左脚踝反复红肿热痛，这种情况已经有十年了。抗风竤痛风专家根据其病情，制定了系统的治疗方案，还对其急性发作期疼痛情况进行了处理。当日治疗完成后，程先生要离开门诊回家之前，突然问抗风竤痛风专家：“要不要抽抽关节里的积液啊？”。痛风专家们经过了解才知道，以前程先生经常去医院抽取膝关节内的积液来缓解痛风关节疼痛，感觉效果不错，但最近走路时程先生总感觉膝关节咯吱咯吱响。抗风竤痛风专家听后警告他：“千万别以抽关节积液的方式缓解疼痛，小心影响关节功能。” 痛风会导致关节积液？ 我们

滑膜组织发生炎症称为滑膜炎，主症是关节积液。滑膜分布在有腔室的关节，所以这类关节叫做滑膜关节。当发生滑膜炎时，通常会使人感到疼痛，尤其是在关节活动的时候。因为滑膜积液的缘故，在发生滑膜炎时，关节会发生肿胀。 症状和体征 发生滑膜炎时，关节会出现压痛，肿胀，结节和皮温增高和活动受限。滑膜炎和其他关节疾病的主要区别在于关节周围肿胀，并且可以使皮肤温度增高。如此之外，关节可以发生僵硬，在按压髌骨的时候可以感到漂浮感。 病因 膝关节是滑膜炎最常见发病的部位，因为膝关节是人体滑膜最多，关节面面积最大结构最复杂的关节。并且由于膝关节位置表浅，容易受到各种损伤或者感染的影

许多类风湿性关节炎患者没有及时、积极接受治疗，使得病情不断进展，关节损伤程度一步步加重，关节出现退行性病变、产生积液，其中以膝关节的表现最为明显。今天，风湿免疫科的专家们就和大家聊一聊，类风湿出现关节积液会有哪些影响？又该如何正确应对呢？ 首先了解你的关节 人体的关节腔内本身就充满关节滑液，它由关节滑膜分泌产生，并不断被吸收代谢，从而保持关节滑液适量存在。关节滑液是关节润滑和关节软骨营养的重要来源，滑液分泌异常，便会导致关节局部代谢障碍，例如滑液分泌不足时，关节润滑不足，造成关节软骨磨损。 如果滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，使得滑液过度分泌，如果无法被及时吸收代谢，就会聚集

病例分享：小王1周前打篮球时不慎撞到左侧膝盖，在随后的几天里，小王在行走、上下楼梯后，左膝有肿胀不适感，并且随着时间推移，肿胀越发严重。为解决左膝关节的问题，小王来到曾意荣教授门诊就诊，并在医院做了膝关节核磁共振检查，结果提示“左膝关节积液，软组织肿胀”，曾意荣教授建议小王休息，避免左膝关节过度活动，同时治疗上配合口服药物、膝关节局部热敷等处理后，小王膝关节不适感逐渐缓解。     日常生活中与上面病例类似的情况并不少见，那么“膝关节积液”究竟是怎么回事？又该如何治疗呢？    1、什么是膝关节积液？  &

膝关节积液是一个常见的临床症状，很多朋友都会有，不同的人对于膝关节积液的反应也不相同，有的人会感觉膝关节疼痛、肿胀或不舒服，而有的人可能也会没有任何不适感。那么膝关节积液到底要不要紧呢? 膝关节积液正常吗? 正常的关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液，由滑膜分泌产生，一般维持在一个不至于太多，也不至于太少的状态，正常的关节液颜色为淡黄色或无色，清晰透明，粘稠度很高。 关节滑液起着关节润滑和营养软骨的作用，当滑液分泌不足时，就会导致关节润滑不足，关节软骨磨损等问题。 当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，就会导致滑液过度分泌，如果无法及时吸收代谢，就会导致这些滑液聚

人体八大关节 颈/肩/肘/膝/髋/腕/手/踝 关节注意事项： ①颈关节：看电脑和手机注意姿势；②肩关节：不要固定一个姿势太久，多做举手拉伸；③肘关节：鼠标离身体近点；④髋关节：运动前热身，多练瑜伽、游泳等；⑤膝关节：控制体重和运动量；⑥踝关节：少穿人字拖；⑦腕关节和手关节：常做抓握，活动手腕。 与皱纹和白发一样，脆弱的关节是衰老的第一征兆。关节虽小，用处极大，从身体的转动到支撑都少不了它。数据显示，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。 八大关节 一个也不能伤

关节酸软 刚开始只是轻微的疼痛，休息一会痛感就会消失。但是过了一段时间后，一旦活动或使用关节，即使是很轻微的动作，也会马上感觉到酸软难耐。 关节僵硬 尤其是在早晨，关节往往出现僵硬不能动的症状。长时间不活动后，譬如坐车或在家坐久了没动，骨关节也会有动不了的感觉。 关节无力 有时候突然感觉全身关节酸软无力，走路会觉得腿软。 关节发出咔咔声 每次蹲下再站起来就像打仗一样，活动膝关节时能感觉膝盖里面咔咔响。 如果发生这些症状，你很可能是患上关节炎了。骨关节炎早期如果能采取措施，治疗效果会更理想一些。 为什么关节炎容易找上老年人

风湿透骨排湿套——关节养护调理

冬季是关节炎的好发季节，这是因为低温导致关节及附近肌肉、韧带僵硬，容易加重关节炎。今天就给大家介绍几个呵护关节的小方法。 动：生活中一定要避免过度运动，尤其是患有疾病的老人，身体本来就虚，运动太过剧烈，不仅引发关节问题，也有可能会加重疾病。 坐：生命在于运动，人任何动作都不能持续太久。久坐对关节是非常不利的。一旦一个动作时间过长，就要起身运动一下，可以扭扭腿、扭扭腰、转下脖子。 睡：正确的睡觉姿势是保证良好睡眠的前提。很多老人睡眠质量差，可能就是因为睡觉姿势不对。枕头不宜过高过软，避免趴着睡，老人尽量选择硬板床，而不是软软的弹性床，这样能避免腰椎损伤。

预防鼠标手（二） 学习关节养护的知识 、鼠标手的病因 腕管综合征发生的原因是腕管内压力增高导致正中神经受卡压。腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道。前者构成腕管的桡、尺及背侧壁，后者构成掌侧壁。正中神经和屈肌腱（屈拇长肌腱、4条屈指浅肌腱、4条屈指深肌腱）一起由腕管内通过。正中神经走行在屈肌支持带下方，紧贴屈肌支持带。在屈肌支持带远端，正中神经发出返支，支配拇短展肌、拇短屈肌浅头和拇对掌肌。其终支是指神经，支配拇、食、中指和环指桡侧半皮肤。 正常腕管内组织液压力却是稳定的。无论是腕管内的内容物增加，还是腕管容积减小，都可导致腕管内压力增高。最常见的导致

人体身上的每个器官，就像器械零件，运作久了如果不注重保养的话，也会容易出问题。有这样一句话，人在30岁后的每一个十年都有一个坎。这话，可不是小编乱忽悠的哦！美国《预防》杂志刊登了多位权威专家的人体机能总结——“30岁后需要关注的健康节点”： 30岁后：膝关节开始磨损； 40岁后：肌肉群会逐渐减少； 50岁后：骨密度会降低； 60岁后：摔倒危险明显增大； ...... 你处于哪个阶段？！ 以上的总结告诉我们，人体机能真的会日趋损耗退化，尤其是骨关节！ 小编还想告诉你，人体关节的寿命只有60年，随着年龄的增长，骨关节退化的不同程度会影

关节炎是老年人的“专利”？数据显示，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个；关节炎发病呈年轻化趋势，膝关节衰老从30岁开始……尚美健康针对全身八大关节给出保护建议。 走路或者站立时，腿部分担髋部以下重量，而髋关节则承受着整个上身的重量。因此，它是所有承重关节中活动幅度最大，也是磨损最厉害的。一般到45岁以上，男女都会不同程度地出现髋关节问题。 要护好髋关节，增强它周边的肌肉、韧带和肌腱力量尤为重要。 平时应多练练瑜伽、游泳和骑车，这些都属于冲击性不大的活动。如果坚持跑步，一定要充分热身，让关节变软后，再开始锻炼。 运动时最好选橡胶底的

不管是煮火锅还是做烧烤 它都特别受欢迎 冬天已经到来了，气温降低，人体需要补充营养、增强抵抗力，这样才能更好地面对即将到的严冬，而说到冬补第一肉，就不得不提到男女老少皆宜的温补好食材——羊肉了。 “羊肉，有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。性温，蛋白质含量较多，脂肪、胆固醇含量较少，既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用。”   立冬后吃羊肉，御寒抗病补身体 ? 温中健脾 ?  常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，

    小寒是二十四节气中的第二十三个节气，时间是在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。                               

对于老年人来说，身体的关节最容易出现问题，例如膝关节。中医认为，老年人在家庭调护的时候，一定要格外注意膝关节的保健，正确保健膝关节，这样才能让你健步如飞，可是很多老年人往往会陷入一些膝关节的养护误区。