月经推迟怎么调理

       月经推迟半个月的原因有很多，如怀孕、药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟半个月，最好到医院来详细检查一下。若月经推迟属于正常范围内，就不用担心哦。不过还是得好好调理一下身子呢，在经期可以尝试吃以下一些食物：                   

在不少女性朋友心中有个标准的月经样，那就是觉得月经周期刚好是30天的是最好的，要是超过30天或是少于30天，心中都会有些许担心，害怕自身健康有些问题。其实不是这样的，月经是否正常绝没有我们表面上看上去的那么简单，有的人还出现“季经”的情况，但这并非说明健康出现问题，这与雌激素水平和卵巢功能密切相关。 1 提前或延后或都属于正常 正常的月经周期是25-30天，提前或延后一个星期都为正常，但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。 虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常，那么这样就不会影响正

月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。对于月经不调，除了疾病引起的异常，一般情况下还需日常的调理。 1调整心态 调节精神，保持心情舒畅，尤其是月经期间、月经前的调理。 2多参加一些运动锻炼 跑步、爬山、骑自行车等，都是可以达到缓解压力放松心情的一些运动方式，身体得到释放，会自动分泌一些“兴奋”因子，心情也会好起来。 3注意营养补充 减肥虽然重要，但是身体该有的营养还是要跟上，尤其是要多吃一些含铁丰富的食物，注意营养均衡，避免缺铁性贫血的发生。 4良好的生活习惯 熬夜、过度劳累

大姨妈是每个女性的好朋友，但是会为我们带来不少烦恼，大姨妈有时候会不按常理出牌提前来拜访我们或是延后很久才来“拜访”我们，其实无论是提前还是延后都是月经不调的表现，那么大姨妈提前和延后哪种情况比较可怕呢？ 月经无论是提前还是退后，这些原因都共同的： 1、情绪发生波动：大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。 2、生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，也会使得一些女性月经出现紊乱，提前或是推后。 3、身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会打乱女性月经周期，引起月经提前现象。 5、药物影响：有些药物服用后，

和大姨妈有个约会，可她迟到了 前几天有姐妹问我月经推迟7天了，到底是怀孕了，还是月经不调，还说，这几天整天介担心受怕简直要疯 其实这是也很多很多女生都极其头疼的问题，今天，我们来说一说月经推迟让宝宝们不再因这些问题而害怕 大姨妈推迟原因多 月经推迟一周都属于正常现象，如果是长期月经推迟的话，这个就需要引起重视了，可能是病理性的因素导致的。 一般来讲月经推迟的原因有很多，比如内分泌异常、卵巢病变、妇月科炎症、外界环境、精神压力过大等 我们把导致女性月经推迟的原因归为五种： 怀孕了 如果是怀孕

月经推迟是月经不调的一种，很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来，那么该如何催经呢？今天，我就来给大家介绍4个简单方法帮你召回“姨妈君”。 月经迟迟不来，该如何调理呢？ 1、药物催经 月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。 2、勤泡脚 平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。 3、膳食调理 每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。 4、穴

月经推迟是常见的月经疾病，导致月经推迟的原因有很多，月经是每个女人的好朋友，每个月来一次，经期的注意事项有很多，那么月经推迟10天正常吗? 月经推迟10天正常吗 月经周期一般为28-30天，月经周期的长短具体因人而异，提前或延后7天左右仍属正常范围，月经推迟10天还没有来，可能与这些原因有关： 怀孕：有夫妻生活的女性，月经推迟超过10天甚至更久，要考虑是不是怀孕了。 压力：紧张、压力大、焦虑、忧愁等等精神因素，可致月经推迟。 熬夜：熬夜会影响女性的内分泌平衡，经常熬夜，尤其是快要来月经的时候熬夜，很容易令月经推迟，甚至闭经。 节食：长期不吃主食，过分克制自己饮食

除了药物，其实在日常的饮食起居上稍微下点功夫也能改善体寒的症状。 月经前一周 1.鲜益母草枸杞汤 材料：鲜益母草15-20克，枸杞15克，瘦肉若干 做法：以上材料加水滚汤，分量大约为一碗。 2.香附鸡蛋汤 材料：香附10克，鸡蛋1个，姜丝少许 做法：上述材料加水滚烫，份量大约为一碗。 备注：这两个汤谱有活血排经功效，建议经前饮用一周。 月经期 1.红糖生姜艾叶水 材料：新鲜艾叶10-15克，红糖适量，生姜少许 做法：以上材料加水煮开，份量大约为一碗。  2.当归鸡蛋红糖水 材料：当归10克，水煮鸡蛋1个

近些年来，随着健康科普文章的增多，很多人对穴位保健都有了深刻认识。一些临床上经常用到的穴位，比如足三里、劳宫穴、百会穴、涌泉穴等等，我们都耳熟能详。不过在今天，我们要介绍的这个穴位，从前的上镜率一点都不高，甚至很多人连听说都未曾听说。但是，它的功效却是十分显著的。这就是我们的中都穴。 中都穴在我们的小腿上，内踝上7寸的位置，胫骨内侧面的中央就是它。它的主要作用之一就是调理月经。 中都穴属于足厥阴肝经穴位。奇妙的是，脾经和肝经的交汇处，恰恰也是中都穴。由此可见，通过刺激中都穴，可以调理肝脾两经的问题。这一点在肝经的诸多穴位中是独树一帜的。 回来再看看月经不调。中医认为，脾

月经量少，是月经不调的主要表现之一，若不及时加以调理，青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。 月经过少表现 月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净者，称“月经过少”，亦称“经水涩少，经量过少”。 月经量少的女性，除了在医生的叮嘱下适当服药之外，还可以通过食疗来调养身体。下面，小编将介绍4款食谱，适合月经量少的女性食用，其中可能会用到这些药材！ 组合一：当归、茯苓、黄芪 相关食谱：乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归、茯苓、黄芪各9g。 做法：把乌骨鸡清洗干净去掉脏杂，把当归、茯苓和黄芪放进鸡肚子里，并用线缝好，用砂锅煮熟

月经过多，是月经不调的常见表现之一，也是不少女性朋友心中的痛。那么，什么会导致月经过多呢？具体又该如何调理用药呢？下面，一起来看看吧！ 如何判断月经是否过多？ 正常女性的月经周期大约是 21～35天，经期约2～8天，正常的月经量约为 20～60mL。如果每个月经周期中出血超过80mL，则可以定义为月经过多。 日常生活中，准确计算月经出血量比较困难。用卫生巾的用量估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包（每包10片计）。如一个周期用3包卫生巾还不够，而且每片卫生巾都是湿透，就属于经量过多。 月经过多是怎么回事？ 中医认为，经血过多的

乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。 酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 高脂食品 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

月经，英文是menstruation，俗称“大姨妈”。伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么你知道正常的月经是什么样子的吗？你知道月经周期变长是什么原因吗？一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常？ 正常的月经的七大标准 1、行经年龄 女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。 2、行经时间 也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然

月经是体内分泌的性激素使子宫内膜脱落流出体外，月经期间，往往会感觉乏力、心烦气躁、抵抗力低下，是一个月中免疫力最低的时候，在这期间女人更要爱护自己保护自己。那么月经调理期间应该注意些什么呢？ 要保持心情舒畅。 月经期间，女人容易烦躁不安，这是因为受体内激素分泌的影响，如果这个时候我们不控制自己的情绪，那么又会反过来影响激素的分泌，更加恶化我们的心情，延长经期，形成恶性循环，更严重的可能导致月经紊乱。所以月经期间一定要保持良好的心态，保持心情舒畅。 要注意清洁卫生。 月经期间，是抵抗能力很弱的时候，细菌容易入侵，所以这段时间更应该注意清洁卫生。用专门的盆清洁外阴，

现代社会，生活节奏快、生活压力大，作为“半边天”的女性朋友常会出现月经不调的情况。这不但影响身体健康，而且还会影响受孕和宝宝的健康。今天，小编带来国医大师的月经调理周期的“秘密武器”——调周法！到底是怎么回事呢？且看正文~~ 月经周期的循环受阴阳消长规律支配，每一次循环不是简单的重复，而是发展和提高。中医整体治疗女性周期节律可以提高女性自身阴阳水平，顺利完成阴阳转化，改善心-肾-胞宫轴的整体机能，对于助孕时卵子质量、子宫内膜容受性以及胚胎在母体内生长均有帮助。 将女性生殖周期由四期分为七期： ①行经期：月经来潮关键在于重阳必阴的转化，通过转化纠正重阳的生理极限，基础体温从高温相