血压检测

喝茶不仅能养生保健，还可以陶冶情操。除了泡饮绿茶、红茶、普洱茶这些成品茶外，中医学中还十分推崇“代茶饮”。 随着养生知识的普及，生活中也有很多人喜欢泡点玫瑰、黄芪、决明子之类的中药进行保健，但长久喝下来并没有什么明显变化。 这是因为，代茶饮同中药一样，有配伍才起效，今天就让我们看看，那些老中医是怎么“茶疗”的 三花茶——活血化瘀、降脂补益 三花茶是国家级名中医李乾构的自创方剂，能够针对中老年人以及三高人群、冠心病进行调理，具有疏肝解郁、降脂降压等作用。 李老说，他如今年愈80，仍然身体健康，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。 而且李老特别介绍，对于不同人群，

现代人生活是比较富足，但是也出现了一些富贵病，如高血压、高血糖、高血脂等疾病，三高有害于身体健康，因此，防治三高就成为了生活中的重中之重。 在预防三高方面，饮食的确是关键，除了要多吃蔬菜，适量吃肉，远离烟酒以外，还是需要有一个良好的生活工作环境，这个同样是很重要的。 其实，生活中就有一些可以预防治疗三高的生活习惯，其中饮茶就是一个很好的习惯，因为喝茶有降血压的，降血糖的功效。 饮茶好处多： 茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴，茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质

高血压是一种非常可怕的疾病，当我们患有这种疾病的时候，人们日常生活会受到严重的影响，很多时候我们患有高血压会出现头痛等情况，所以患者们需要时刻的保证自己的身体健康，在日常生活中不仅需要按时服药将血压降低，同时还需要注意多吃一些可以降血压的食物，这些食物对我们的身体没有副作用。 首先高血压的患者出现生活中可能会出现头晕头痛的时候，，还可能会造成烦躁，心悸和失眠的情况，严重的影响人们的日常生活，这可能是由于血压的升高造成脑部受损，一定要积极的进行治疗，同时还需要控制自己的血压处于平稳的状态，在进行治疗的时候，不要单纯的依靠西药，西药有时候不能起到根本性的作用，只是暂时的缓解症状，还可能

咳嗽、心绞痛、高血压、失眠、便秘、牙痛、头痛……这些都是我们生活中经常遇到的问题，除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？ 只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效 1、一分钟降血压 ▲按揉百会穴 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。 2、一分钟缓解心绞痛 ▲按压中冲穴 按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。 3、一分钟缓解心慌气短 ▲按压劳宫穴 ▲按压神门穴 按压

患者，男，43岁。支气管哮喘病三年，高血压一年，最好记录有186/112。 两个月前曾在县医院住院治疗过两周，有轻微腹痛，后来好转出院。 两天前哮喘病复发，呼吸异常，到当地乡镇卫生院要求治疗吊哮喘病的针，并要求加上地塞米松针才好转。 当时病人血压163/97，上腹部轻微痛，后来治疗给予患者： 1.吸氧；  2.氨茶碱0.25g加地米配100mL 的5%糖水；  3.0.9%盐水100mL配60mg奥美拉唑钠。 请问各位前辈们： 一般喘得不厉害，我们是否还要按病人的要求氨茶碱加上地米呢？ 问题一出，有站友表示「氨茶碱+地

中脉床垫故事多：    这位做水果批发商的老板娘！是我老娘的客户！因为颈椎增生，还有更年期综合症！常常感冒、前段时间经常在医院治疗，老公高血压，腰椎增生等问题，苦于要守门店没时间锻炼！家里跑步机、营养保健食品家里到处都是，就是沒解决她的问题！    当看到我如此健康的老板娘，直接让我拉一套到她家。在铺床时她老公回来了，因为不相信，不高兴也没好意思发作！当天下午就买一张床跟老婆分床而睡！??    今天去回访！老板娘笑眯眯的告诉我，颈椎不痛了，自从睡上床后感冒从来没有找过她！更重要的是失眠完全改善，通

高血压不能吃什么？ 能吃咸菜、酱类吗？ 人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压，如果血压过高，会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。 1不能吃：高盐食物 食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，增加中风、心梗风险。因此，含盐份高的食物应尽量避免。 世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以不超过6g为宜。所以对于高血压来说，咸菜、酱类都可以吃，但是要少吃，以控制一天内盐的摄入量不超过6克。 常见的高盐食物包括：腌菜、腊肉、熏肉、香肠、烧烤、油炸食品、快餐、浓汤、酱料等。 2

泌尿外科副主任经霄见过形形色色的患者，可给体重超过300斤的重度肥胖患者做手术，经霄印象中还是第一次。就在上周，经霄为“大胖”小刘做了肾上腺肿瘤切除手术，讲起患者的手术前后，经霄哭笑不得。 300斤男子一次能喝五六杯奶茶。小刘说其实自己以前没有这么胖的，最重的时候也就200斤出头。可就在过去的一年多时间里，他爱上了奶茶，一次能喝五六杯，油炸食品和夜宵也是每天必备，久而久之体重就走上了300斤。 因为太过肥胖，别说是运动，就连正常说话都气喘，平静地坐在椅子上都会发出很重的鼻息声。肥胖给小刘的生活带来诸多不便，来到医院，他本来是打算做切胃减肥手术的。 切胃

高血压每天在饮食方面该怎么吃呢？给您介绍一种对抗高血压的饮食，叫得舒（DASH）饮食。 什么是DASH饮食？ DASH饮食是降低血压的最佳饮食模式。长期坚持DASH饮食方式，可以使收缩压降低7～12mmHg。除此之外，这个食谱对于慢性病有一定的预防效果，尤其是预防“三高”效果非常显著。 DASH饮食原则 DASH饮食的原则就是：天天丰富的水果+蔬菜、全麦类、低脂肪食物（包括肉、鱼、家禽、坚果、豆类），限制盐的摄取、含糖食物、含糖饮料、红肉和添加脂肪。 DASH饮食策略 简单就是四句话： 精米不如吃粗粮，多喝牛奶少

啥是高血压的一级预防？ 在高血压哪些事之前的文章中我们都说过很多预防高血压的方法，但是都是单个问题，有针对性的说明，但是还是有朋友问有没有一些简单的总结性的东西，可以在生活中做指导呢？为了满足大家都比较懒的阅读习惯，高血压的哪些事（微信ID：sangaook）就说说高血压的一级预防，也就是对尚未发生高血压的个体或人群所采取的一些预防措施，预防或延缓高血压的发生，下面就各项需要注意的事项，做总结性的描述。 【限盐】 高钠可造成体内钠水潴留，导致血管平滑肌细胞肿胀，管腔变细，血管阻力增加，同时使血容量增加，加重心脏和肾脏负担，从而使血压增高。所以，应限制钠盐的摄入量。世界卫生组

  首先来看血压是怎么产生的 人全身的血管加起来有十万公里长，分为动脉、静脉和毛细血管。主要功能是输送血液，给组织器官拉来营养、拉走代谢废物。比如：脚趾头并不会吃饭，那它需要的营养是从哪里来的呢？这就是血液的作用。 动脉相当于上水，里面拉的是氧气、营养物质等好东西；静脉相当于下水，里面拉的是二氧化碳和代谢废物等垃圾。血液必须在血管里片刻不停的流动，生命才能维持。血液要有一定的压力才能在血管里流动，也就对血管壁产生了压力，这就是血压。类似于水在水管子里流动时的水压。 心脏是血液循环的起点，为血液循环提供动力，作用类似于水泵。心脏的工作方式是一收一缩（

▲李济仁首届国医大师 李济仁，首届国医大师，安徽省歙（shè）县人，1931年出生，皖南医学院教授、附属弋（yì）矶山医院主任医师，首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。精擅内、妇科疑难杂症，尤擅痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗，有《济仁医录》等专著10余部，论文百余篇，并参编《内经》、《中医基础理论》等高等学校规划教材。 李老50多岁时，由于工作量太大，患上了严重的高血压，最高时高压能达到190、200。虽然一直通过药物对血压进行控制，但是还是经常觉得头脑昏沉，提不起精神，甚至已经严重影

随着家里老人年龄的不断增加，老人们的身体健康成为了一家人的心头大患，而在主要的就是老人血压的升高。那么老人应该怎样降低自己打的血压呢？ 合理的饮食习惯     老人的血压高，在平时一定要非常的注意饮食，有很多食物是不可以吃的。 1、 减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不能多于6克是最好的； 2、 少吃高脂肪的食物。猪肉或者其他油炸类食品，尽量少吃或者不吃。要适量的补充蛋白物质，除此以外可以多吃一些水果和蔬菜； 3、减少饮酒。喝酒是导致血压升高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。 适当饮用茶水 &nbs

高血压在老年人身上尤为常见，不过现在越来越多的年轻人也遭受着高血压的困扰，那该怎么样治疗高血压呢？ 怎么样治疗高血压 一、食疗 1.控制热量的摄入，不要吃含有热量过多的食物，比如控制主食以及脂肪的摄入，尽量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高热量高脂肪的食物。   2.烹饪的时候要少放盐，选择使用植物油，尽量少吃腌制的菜品。   3.少吃甚至是不吃肥肉以及各种动物油脂，控制胆固醇的摄入量。   4.多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些海产品等。 5.控制钠盐的摄入量，不要吃太多盐，每天盐的摄入量要少于6克。 &nb

男人时刻都要补好肾，做好这2件事，让肾脏保持动力十足 虽然现在中国的经济水平提高了，人民的生活水平也提高了，但是，也有许多原因导致了男人的肾虚。如果肾虚的话会出现很多的症状，有人说肾精不足可能导致牙齿松动，这种说法正确吗?据科学研究表明，肾精不足确实可以导致牙齿松动，那么男人应该怎么补肾才好呢?怎么补肾才能让肾变得更好吗? 一、首先就要通过饮食来补肾 饮食可以补肾，有一些食物是补肾的，那就可以多吃一些这类的食物来补肾。比如说羊肉，羊肉应该算是大众都比较知道的一种补肾的食物。羊肉不管用什么方式做出来都是可以补肾的，而且在冬天吃羊肉，不仅可以暖身子，还可以补肾，是冬天的一大补品。