足部养生
标签：足部养生
中医非常重视对双足的保健和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那如何简单的通过泡脚来进行足部养生呢?1，泡脚不同于一般的洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温不要太热，以40℃左右为宜。然后，随水温降低，逐渐添加热水，保持水温，直至双脚变红，全身有热感，微微汗出即可。2、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。时间太长的话，容易增加心脏负担。3、心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉、应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。4、中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。铜盆等金属盆容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。5、泡脚和可以搓搓脚心，其实主要是搓涌泉穴，那样效果会更好，这叫心肾相交，对提高睡眠质量和养生好处非常错。
足部养生推荐产品
查看更多>>-
足部养生的评论 展开>>-
@ v***e
去湿效果好。好评
-
@ l***0
老顾客啦，一如既往的好！
-
@ t***3
昨晚试了米色，今早上取下，贴上没什么感觉，期待中....
-
-
2
-
3
- 4
-
5
-
足部养生的评论 展开>>
-
@ 山***伊
很好
-
@ 廖***新
价钱平,效果好,已购买多次.
-
@ 海***心
非常好用 舒服极了
-
-
足部养生的评论 展开>>
-
@ l***8
还不错
-
@ 随***q
不错，具体怎么好正在体验中
-
@ 小***天
好好好
-
-
足部养生的评论 展开>>
-
@ 雨***嘛
收到了哦，期待效果！
-
@ 1***o
挺好的～开始卤猪蹄了～期待身体越来越好
-
@ 徐***1
包装完好：看起来不错，先用着看 特别说明：看起来不错，先用着看
-
-
足部养生的评论 展开>>
-
@ t***1
还没用
-
@ g***7
收到货了，晚上马上用，第二天早上吸了好多湿气出来，很好，用完在购，店服务态度好，谢谢，祝店生意兴隆
-
@ c***4
可以
-
-
足部养生的评论 展开>>-
@ 横***吧
还不错哦，挺好用的，去除湿气的。还不错哦，挺好用的，去除湿气的。还不错哦，挺好用的，去除湿气的还不错哦，挺好用的，去除湿气的。还不错哦，挺好用的，去除湿气的。还不错哦，挺好用的，去除湿气的。还不错哦，挺好用的，去除湿气的。还不错哦，挺好用的，去除湿气的。
-
@ t***5
沾脚不舒服
-
@ t***5
个人情况：满意早上有水珠黑黑的希望有用吧 商品品质：满意早上有水珠黑黑的希望有用吧
-
足部养生相关文章
-
足部按摩能治闭经?闭经怎么治疗效果好?闭经对于女性朋友的健康危害是比较大的，它也在一定程度上预示了一些疾病的到来，因而女性朋友在平时应该注意一些月经周期的变化来及早预防闭经，改善更年期提早到来的现象。那么，如果得了闭经怎么治疗呢？下面让小编为您介绍下足部按摩的治疗方法吧。 一、按摩部位 1、足底部反射区：头部（大脑）、
-
健康养生：泡脚水里加上它，驱寒温肺去湿气小编导语 冬天很多朋友都喜欢泡脚，这的确是一个很好的习惯。不但是一种享受，而且在水里加点料，防病又养生！尤其最近寒意袭人，手脚冰凉，干裂，甚至感冒等，都可以试试小编接下来要介绍的办法。 加点料效果佳 生姜—治疗手脚冰凉 生姜含有的“姜辣素”，可以加快血液循环，促使毛
-
老苗泡脚汤有什么功效及作用 老苗泡脚汤的使用方法养生能使我们长寿，泡脚养生最受大家欢迎，泡脚汤的选择也有很多种，老苗泡脚汤就是大家钟爱的一种，那么，大家想知道老苗泡脚汤有什么功效及作用吗？有兴趣的朋友可以在下面的文章中寻找答案。 老苗汤的有效成分是通过毛细血管直接进入血管，无需经过消化系统和其他繁琐过程，有效减少了药物浓度的损耗，最大限度提高了
-
学会痛风患者足部护理!和疼痛说拜拜!“啤酒加海鲜，赛过活神仙”，美则美矣，关节疼起来的时候就一点也不美了。正是因为这样，现在患上痛风的患者越来越多……… 痛风是一种因嘌呤代谢障碍，又称“高尿酸血症”，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。痛风是嘌呤代谢障碍引起
-
艾绒泡脚效果怎么样？来试试吧问：“我大姨妈前天来了一直不多，颜色也几乎是黑色。昨天熬了姜丝红枣红糖水，今天稍微正常点。今天晚上用热水泡了脚，结果刚泡完没一会儿，大姨妈就跟开了水龙头一样来了很多，而且排出来好多淤血，都有点吓到我。请问是这是正常的排淤吗？” 答：正常的，泡脚能排瘀血说明月经问题跟宫寒有关
