回答一：葡萄籽怎么吃？比较省劲的办法是把全部的葡萄榨成汁，这么葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。葡萄籽中含有两种极好的美容成份，一个是亚麻油酸，它能够抗氧化;另一个即是原花青素，它保湿的效果非常好。
回答二：葡萄籽怎么吃？可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了后再吃。可是相同要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。别的比较简单的办法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（能够让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，并且很简单吸收。
回答三：葡萄籽怎么吃？可以制成葡萄籽油后吃。假如葡萄籽有许多，有条件的能够制成葡萄籽油，这么能充分发挥葡萄籽的养分，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很简单吸收。
回答四：葡萄籽怎么吃？可以锤子将葡萄籽砸碎了吃。在吃完葡萄之后，将葡萄籽洗洁净，晒干之后用锤子将葡萄籽砸碎，然后将硬壳挑出来，吃里边的就能够了，仅仅要注意的是，在砸的时分尽量砸碎一些，硬壳要挑细心一些，避免在吃的时分会损害牙齿。
