灵芝怎么吃-灵芝猪蹄汤
功效：抗变老，柔嫩皮肤、削减皱纹、护肤美容。
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适当。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至纯熟即可。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
灵芝怎么吃-灵芝莲子清鸡汤
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃衰弱，血气缺乏，头晕眼花者。
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火继续2小时即成。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
灵芝怎么吃-灵芝黑白木耳汤
功效：补养肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，防止冠心病。
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火继续1小时即成。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
灵芝怎么吃才好？灵芝怎么吃才能够发挥出更好的功效？以上就是小可健康小编为我们提供的三种灵芝的吃法，大家可以在家里自个尝试！
