常喝姜茶的好处
常喝姜茶的好处-推进消化
生姜所富含的辛辣味道来源于—姜辣素，能影响胃酸的排泄，推进胃部消化和吸收食物，减轻过量饮食致使的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再合适不过。
常喝姜茶的好处-消炎止痛
除了协助消化外，生姜中所富含的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于减轻肌肉酸痛，以及关节炎导致的发热、红肿等不适，最主要的是，生姜十分容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。
常喝姜茶的好处-增强免疫系统
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有灭菌成效，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，避免多种疾病的发作。
常喝姜茶的好处-减轻厌恶反胃
生姜中富含的姜烯酚成分，有止吐、平缓厌恶的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于避免、舒缓晕车、晕船、晕机等厌恶、作呕感。若已呈现厌恶反胃表现，来1杯姜茶也有助减轻不适。
常喝姜茶的好处-减轻生理期不适
而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，例假来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、减轻不适。另外，挑选将毛巾在热姜茶中渗透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的作用。
常喝姜茶的好处-通鼻窍防过敏
姜茶有助于减轻一般感冒导致的鼻塞，也可减轻花粉等环境过敏致使的呼吸道表现。
常喝姜茶的好处-改进血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改进血液循环，避免动脉内脂肪沉积，可下降心血管疾病危险、脑中风发作的危险。
温馨提示：此外，姜茶还有减轻压力、减轻严重心情的成效。研讨认为，姜茶浓郁的芳香气味，和这种治疗方法的作用密不可分。
