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按摩精油的功效与用法

发布时间:2016-09-05 16:59:19 来源:小可浏览:1479

精油按摩是芳香理疗法之一,常常使用精油按摩不仅可以美容养颜,还能减肥瘦身,缓解疲劳,按摩精油的功效与用法是非常有学问的,如果想要仔细了解,那就一起来看看以下的文章介绍吧。

按摩精油的功效1、个性定制:由于生活环境,生活方式,饮食习惯的不同,每个人的皮肤问题都是独特不同的,每个人都面临着不同皮肤问题的组合。大品牌的产品更重视皮肤问题的共性,完全忽视每个人的个性化皮肤问题。所以真正有效的护肤品必须是基于个人皮肤问题特点的定制化产品。

按摩精油的功效2、调理养肤:皮肤是一个有机系统,皮肤问题大多由于皮肤系统的失衡所造成,因此如何保持皮肤系统的平衡是解决皮肤问题的关键。

按摩精油的功效与用法

按摩精油的功效3、绿色护肤:更趋向于是“以自然手法改善肤质”的护理方式,它是通过各种植物精粹提纯产品来护理肌肤,从根本提升皮肤的天然防护机能。

按摩精油的用法1、熏香法熏香法又称蒸熏法,是最常用的精油使用方法,使香薰精油分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香的疗效。常用的熏香用精油有:柠檬、薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、薄荷等。

熏香法有多种,可在香薰炉或香薰灯的盛水器中加入5滴精油,加热水温后使水中精油分子缓缓释放出来;可在加湿器的中箱中直接加入5~8滴精油,使精油分子随加湿器的水雾散发到空气中;也可将棉球沾上精油,放在暖气管散发热气的地方,使精油分子随暖气散发到空气中。

按摩精油的用法2、直接吸入法直接吸入法是精油最简易的使用方法,也是保健效果显著的精油使用方式,对保健身心、安抚焦虑、提神醒脑、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

按摩精油的功效与用法

简单的吸入法就是将2~3滴精油在面巾纸或手帕上嗅吸,或打开精油瓶盖子直接吸入。居家吸入法是指在瓷质的脸盆中装入近沸腾的热水,滴入1~3种精油,总数不超过6滴,充分搅匀后,用大浴巾将整个头部及脸盆盖住,用口、鼻交替深呼吸,持续5~10分钟。

按摩精油的用法3、含漱法含漱法可保持口腔清新,预防口腔疾病,对口腔问题。将2~3滴精油滴入一杯水中搅匀,漱喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。每天漱喉,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。也可将1~2滴精油滴入一杯水中混合均匀,直接漱口。

按摩精油的用法4、按摩法按摩法是有效地将精油成分带入人体内的方式之一,使用时将复方按摩精油直接倒出使用,涂在身上,进行简单的全身全部位的按摩。

精油按摩可促进血液循环,净化体内不被人体所吸收的垃圾,清除组织废物,排出体内毒素,加强脑中枢神经,舒缓肌肉酸痛,放松并调节整个身体功能,以达到护肤、美容、丰胸、瘦身、保健等功效。

按摩精油的功效与用法

按摩精油的用法5、泡澡法可以依需要护理的问题和部位,选择任何一种泡澡方法和使用的精油。可以将精油加入媒介油调制成复方沐浴油,或将不超过8滴的纯精油加入洗澡水中。

如果使用纯精油,一定记住不要过量。泡浴时,先将浴盆内装满半缸的水,然后加入精油,接着用手充分地搅合水,使精油完全散开。泡浴的时间以20~30分钟效果最好。



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