古话有云：“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，可见肺是非常较弱的器官，所以我们就要好好保护我们的肺了，吃什么补肺养肺呢？以下这几款食物对养肺补肺有着很好的效果。 吃什么补肺养肺1、银耳 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可以在煮粥、炖猪肉时放

滋阴养肺的食物有哪些？养肺是一件非常重要的事，是我们必不可少的，想要滋阴养肺就要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺。 滋阴养肺的食物——蜜枣 性味甘、平。能够益气生津，润肺。 滋阴养肺的食物——蜂蜜 性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药

养肺的食物有哪些？养肺，就要把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。食疗法养肺是非常不错的选择，那么，哪些食物能养肺呢？ 养肺的食物具体如下： 山药 含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 葡萄 养肺的食物有葡萄，葡萄中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃

养肺的水果有哪些？我们知道水果中含有丰富的维生素，说过对我们的肺部有很好的好处，但是不是所有的水果都能养肺的，下文将会为大家介绍养肺的六大水果。 养肺的水果具体有以下几类： 1、苹果 苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。 2、橙子 橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系

秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。冬季养肺食谱为你保健护肺。 冬季养肺食谱一：南杏猪肺汤 原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%