茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴，茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺

你好！降血糖喝苦丁茶。苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮

你好！养肝明目的茶：枸杞薏米茶。做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏

茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。 绿茶：含有茶多

茶叶中含有咖啡碱，它使人中枢神经兴奋，心率加快，加重心脏负担，对血压高的人不利。 建议喝的茶有： 菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克

荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。  莲心茶：莲心即

绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有显着或极显着的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用与其保护刺激胰岛细胞的分泌活动有关，使肝糖原大量

喝茶可以降血糖，以下推荐降血糖可以喝的茶。 1.槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独

普通茶确实会使人兴奋，但是茶叶一般或多或少都有一点降血脂的作用，所以，对血脂高的是人无害的。但是我现在要推荐的是一种特别的茶叶，就是绞股蓝茶

想要降血糖可以试试以下几种茶。 苦丁茶：苦丁茶主要分布在广东、福建等地，有清热消暑、明目益智、生津止渴等功 效。素有“保健茶”、减肥茶、“降

你好，可以适当的喝一些降血糖茶，效果还是有帮助的。可以饮用桑葚火麻茶，成分中含有蕃石榴，火麻仁，决明子，桑葚等对三高效果非常不错，特别是对降

老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。人过中年，骨钙就逐渐丢

1.补钙必须要加维生素D。适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。2.不要服用含磷钙剂。磷的摄入量过多，就会

老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生

钙剂下午或晚上服用吸收率高。食补被认为是补钙的理想方式，平时可以多喝豆浆和牛奶，多吃含钙量高的蔬菜、肉类、海产品等食物。但应该重视合理的营养

1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上

你好，补钙食物排行榜：第一名：奶制品：牛奶含钙丰富，一杯牛奶(200mL)中的钙超过200mg，每天喝一杯牛奶一杯酸奶，基本上就满足了一半的

补钙关键还是要找适合自己的、吸收率高的钙，你奶奶属于是老年人，一般选择钙质剂要看三个因素，一个是含钙量适中，吸收率好、安全性高。市面上有很多

老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生

中老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是很多人并不