嗓子发炎吃什么好？嗓子发炎吃什么水果？

您好，嗓子疼，可以吃些清凉去火的水果，多喝水。可以喝点蜂蜜水，对嗓子和支气管比较好。如果是冬天就属甘蔗， 梨，苦瓜，丝瓜，柚子，西瓜，火龙果等，不要吃桂圆，红枣，辛辣的食物。 食物有银耳，薏米，莲子等，滋阴润肺。建议多吃一些含水分多而且有药用价值的水果，例如西瓜，可以消暑热，解烦渴，宽中下气，梨，味甘、微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。

1、梨，味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。2、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

嗓子痛一般与天气炎热导致发热有关。因为水果有平、寒、温之分，人体一旦上火发热时就该给于降火消热，以让身体温度获得平衡。因此当喉咙疼痛时就该避免吃温热的水果,如：龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。发烧、喉咙痛时可吃梨子梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。