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成年人如何提高自身免疫力呢?应该吃些什么?

详细描述: 2018-02-06 14:25:24

自从生完宝宝我的身体变得特别的不好,总是感觉浑身没有力气,还特别的爱感冒,稍微觉得冷就会淌鼻涕,然后就感冒了,老公说我免疫力太差了,应该提高一下免疫力就不会总有病了。

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  • 提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。数百万年来,人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境,人类得以存续,也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。负离子可加强单核吞噬细胞系统的功能,使血液......

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