2018-02-05
如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话,那么它就像一个两头尖的橄榄,中间凸出的一大块,正是处于健康与有病两者之间的过渡状态---亚健康。对于亚健康应采取综合的调理,也就是要改变不合理不科学的生活方式,建立科学健康的生活方式 ,如生活要规律、戒烟限酒、科学健身、均衡营养等等。因为亚健康病的症状不是很明显,亚健康调理对于我们防病保健至关重要,而日常饮食则是亚健康调理的重中之重。
2018-02-05
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。中医强调把人当做一个整体,而不是 “头痛医头,脚痛医脚”。因此许多传统中医的技术比如:针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧都可以应用进来。此外中医调治亚健康具有安全性、有效性和依从性好的长处,临床疗效良好。
2018-02-05
亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。为了尽快摆脱亚健康状态,可以试试新德良中药熏蒸,而且生活上建议每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂,可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸,矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等,帮助改善体质,增强抵抗力,全面巩固健康基础。