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什么是亚健康?如何改善亚健康状态?

详细描述: 2018-02-05 16:53:48

你好,什么是亚健康?如何改善亚健康状态?

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健康百科•亚健康

  • 亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的一种临界状态。故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态,也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。亚健康的主要特征包括:①身心上......

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