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酵素减肥真的靠谱吗?酵素有营养吗?

详细描述: 2018-02-05 11:43:24

现在比较的流行的一种科学饮食的方法。那么现在很多人其实对于酵素减肥法都有很大的疑问,那么酵素减肥法到底真的靠谱吗?

精选回答

健康百科•减肥

  • 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减......

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