男人吃什么补肾壮阳？男人补肾吃什么汤？

羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子13克(用布包好)加水同煎，23小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。或是山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。

羊汤韭菜是温阳的，对于性功能有一定作用，不过偏于热了一些。你可以考虑做归芪猪脚汤。原料：猪蹄1对、当归20克、黄芪30克、大枣10克，调料适量。步骤：把猪蹄清洗干净，大枣去掉核，将猪蹄放入锅中，加进黄芪、当归、大枣、水，用文火煲烂，调味后即可食用。功效：补肾壮阳，强壮筋骨。祝身体健康！

1、黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次。
2、川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15克布包，猪尾2~3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1~2次，连用1个月。