2018-02-02
你好,根据您的描述,从饮食角度看,建议您注意补充富含铁、维生素C等的食物,维生素C有助于促进生血,另外建议您注意饮食清淡易消化,不要吃寒、凉、生、冷、辛辣、刺激等的食物,保证每天充足的饮水量和良好的排便习惯。
2018-02-02
你好,维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果,或请医生指导。建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.
2018-02-02
你好,内分泌失调跟身体的营养也有一定的关系的,你这种情况是内分泌失调引起长痘痘反应引起的刺激性情况,建议您平时注意少吃辛辣刺激性的东西,多吃水果蔬菜调节控制,可以使用维生素c治疗控制
2018-02-02
你好,吃维生素C和维生素E可以补充体内维生素、防止衰老,对女人调节内分泌效果不大。建议你调节饮食,进食含优质蛋白质、维生素、钙元素、铁元素丰富的营养饮食,比如:红枣、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、桂圆、含铁比较多的蔬菜及水果等食物,另外,多锻炼身体,增强体质,调节内分泌。