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如何预防高血压危象?高血压预防措施有哪些?

2018-01-08 16:27:11
我想了解一下。如何预防血压危象?高血压预防措施有哪些?
1回答
"如何预防高血压危象?高血压预防措施有哪些?"回答
要预防高血压危象就要每天监测血压。养成每天自测血压的习惯,如方便的话最好在每天的固定时间测 3~4 次,并把所测血压全都记录下来,这对于医生调整药物剂量和种类非常关键。摄入适量蛋白质,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。
2回答
"如何预防高血压危象?高血压预防措施有哪些?"回答
高血压病人一定要坚持、规律服用降压药,避免随意换药、增药、减药、停药。一定要在心内科医生的指导下进行药物调整。应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。严格限制食盐的摄入量,使饮食趋向清淡化。尽量少吃动物油,尽可能吃植物油,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。
3回答
"如何预防高血压危象?高血压预防措施有哪些?"回答
预防高血压危象,就要保持良好的生活习惯。低盐低脂,清淡饮食。早睡早起,避免熬夜、加班、过度饮酒等诱发因素。避免寒冷刺激及环境突然改变。避免情绪激动、过度兴奋、过度悲伤。情绪易暴躁、生气,容易引起血压升高,所以,病人要保持平静的心态,避免情绪激动及过于紧张。

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